SLIVSKLADCHIK NET
Складчик

Друзья, всем привет. Сегодня покажу вам восемь таких классных, простых упражнений, которые помогают убрать напряжение в пояснице. Допустим вы на работе сидите целыми днями, устает спина или просто погода прохладная, продуло как-то и дискомфорт возникает. Что то тяжелое потаскали, ребенка приходится на руках носить. Напряжение возникает, нужно это уметь как-то снимать самостоятельно, чтобы это не портило жизнь, чтобы напряжение не отвлекало от повседневных дел, чтобы вы сами как это...
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
курс доступен со статусом премиум бс SLIVSKLADCHIK.NET. Проверьте по поиску форума, ..
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Валяние] Камни в оправе. Техника создания украшений из войлока [Катя Ветрова]
- Осень возможностей [Алексей Глазырин, Анастасия Глазырина]
- [Валяние] Банный курс: шапка, мыло-мочалка, пилинг [Катя Ветрова]
- Как вырваться из порочного круга саморазвития и начать жить [Елена Акулова] + Письменные практики для преображения + Сила вопроса [Создавая себя]
- Стройность. Лёгкость. Союз с телом [Анна Лапина]
- Десерты трансформеры 4 в 1 [Тариф Хочу все] [Zero cake school] [Светлана Шубина]
- Алхимия боли: превращение телесных блоков в энергию [Лилия Роуз] + Сдвиг в бытии. Искусство и практики трансформационного коучинга [Леон Вандерпол]
- Подробный гайд по Suno [GNeuro Academy] [Никита Глухов]
- Большие победы маленькими шагами [Александр Шитик] + ИИ для Substack/Telegram-каналов + TikTok-сторителлинг [Цифровая чернильница]
- Гармоничное тело [Алена Лебедева]
- Белая конфа (2025. Cезон 7) [Дмитрий Румянцев, Александра Дорофеева]
- Базовый курс Интерьер маркерами [InteriorSketch] [Ольга Каминская]
- Возрастной курс: 0-3 месяца ребенка [LaMama] [Марина Кучина]
- Детский сад [LaMama] [Марина Кучина]
- [ДМК] Лазерные технологические комплексы и робототехнические системы [Умнов В. П., Чухланцев Д. О., Егоров И. Н., Силантьева Д. А.]
- Подписка на контент Авось прорвемся (август 2025) [Тариф Мася] [Анна Голощапова]
- Раскрытие божественного внутреннего я [Роберт Коксон, Александр Меньшиков]
- Здоровое пищеварение. Комплексный подход (7 поток) [Тариф Для себя] [Дарья Ермишина]
- Транзит Юпитера в знак Козерога [Сарасвати] [Юлия Парамсон]
- Лилит - как обратить свои страхи себе в пользу [Сарасвати] [Юлия Парамсон]