СКАЧАТЬ 100+ способов успокоиться. Пособие для тех, кто тревожится в моменте и по жизни, но до психолога пока не дошёл [Анастасия Левандовски]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

В книге собрано более сотни проверенных методов снижения стресса: от простых практик «в моменте» до глубокой ментальной работы.

Способы расположены в условном порядке от самых простых к сложным, требующим большой ментальной работы. За любым, даже самым пустяковым, на первый взгляд, советом нередко стоят серьезные исследования и большой практический опыт, его подтверждающие. Кроме того, некоторые пункты помечены специальными символами ◯, показывающими, что...

100+ способов успокоиться. Пособие для тех, кто тревожится в моменте и по жизни, но до психолога пока не дошёл [Анастасия Левандовски]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00