Доступно [А. Лунегова] Здоровая спина (базовый)

[bookkeeper]

Название: Здоровая спина (базовый)
Автор: А. Лунегова

Это самый современный и безопасный подход к физическим тренировкам, позволяющий решить такие проблемы со спиной, как:

✓ Боли в пояснице
✓ Ноющие боли под лопаткой
✓ Чувство усталости в спине
✓ Зажатость в области шеи
✓ Головные боли
✓ Сутулость
✓ Плохая гибкость
✓ Боли в копчике и крестце

Как заниматься:
✓ Выполнять тренировки вы можете в любое удобное время в течение дня.
✓ Идеальная регулярность тренировок - через день, но можно чаще.
✓ Для тренировок понадобится только коврик.
✓ Для достижения максимальных результатов питайтесь по программе питания, разработанной нутрициологом Анастасией Ким.

[POSTS]Подробнее:

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

[/POSTS]

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.

 

[Senka]

круто

 

[Senka]

круто