Автор: Аглая Датешидзе
Название: Растанцовка (2022)
«Растанцовка» — это обучающий сериал для обычных людей, созданный профессионалами. Работа с ним не требует никакой подготовки, а эффект может быть потрясающим. Просматривая видео, прослушивая аудио и выполняя задания, вы сможете значительно улучшить контакт со своим телом, научиться опираться на него и слушать его сигналы, существенно расширить диапазон движений, научиться снижать уровень стресса самостоятельно и находить двигательные метафоры для любой жизненной ситуации.
Вам понадобится немного свободного места, удобная одежда, босые ноги и от пяти до сорока минут свободного времени. Начинать практику можно в любом настроении. К финалу оно точно улучшится. Вы можете просматривать видео или просто слушать аудио как с голосом ведущего, так и без него. Под это аудио можно не только танцевать, но и заниматься любыми делами, направляя свое внимание в тело. Эффект не заставит себя ждать.
Также сериал может быть полезен профессиональным ведущим танцевальных тренингов, которые смогут почерпнуть материал для своей работы.
Давайте танцевать!
1. Роман с полом — это то, чего достоин каждой человек. Пол поддерживает, принимает, дает расслабиться и отдохнуть. Он всегда рядом и совершенно предсказуем. Ему можно доверять. Пол является полномочным представителем земли, которая может вынести всё. Если вам не хватает ресурса и поддержки для доверия и расслабления, вам просто необходима эта серия. Да что там! Она всем необходима!
2. Опереться можно лишь на то, что сопротивляется. А поверхность может сопротивляться ровно настолько, насколько мы в нее упираемся. Эта серия посвящена опоре и сопротивлению. Она поможет увеличить тонус мышц, выстроить структуру тела, почувствовать свою силу, а также вспомнить о возможности выбора и праве сказать «нет». Очень важная серия для всех, кто хочет ясно почувствовать свои физические и психологические границы.
3 - 5. в процессе съемки.
Название: Растанцовка (2022)
«Растанцовка» — это обучающий сериал для обычных людей, созданный профессионалами. Работа с ним не требует никакой подготовки, а эффект может быть потрясающим. Просматривая видео, прослушивая аудио и выполняя задания, вы сможете значительно улучшить контакт со своим телом, научиться опираться на него и слушать его сигналы, существенно расширить диапазон движений, научиться снижать уровень стресса самостоятельно и находить двигательные метафоры для любой жизненной ситуации.
Вам понадобится немного свободного места, удобная одежда, босые ноги и от пяти до сорока минут свободного времени. Начинать практику можно в любом настроении. К финалу оно точно улучшится. Вы можете просматривать видео или просто слушать аудио как с голосом ведущего, так и без него. Под это аудио можно не только танцевать, но и заниматься любыми делами, направляя свое внимание в тело. Эффект не заставит себя ждать.
Также сериал может быть полезен профессиональным ведущим танцевальных тренингов, которые смогут почерпнуть материал для своей работы.
Давайте танцевать!
1. Роман с полом — это то, чего достоин каждой человек. Пол поддерживает, принимает, дает расслабиться и отдохнуть. Он всегда рядом и совершенно предсказуем. Ему можно доверять. Пол является полномочным представителем земли, которая может вынести всё. Если вам не хватает ресурса и поддержки для доверия и расслабления, вам просто необходима эта серия. Да что там! Она всем необходима!
2. Опереться можно лишь на то, что сопротивляется. А поверхность может сопротивляться ровно настолько, насколько мы в нее упираемся. Эта серия посвящена опоре и сопротивлению. Она поможет увеличить тонус мышц, выстроить структуру тела, почувствовать свою силу, а также вспомнить о возможности выбора и праве сказать «нет». Очень важная серия для всех, кто хочет ясно почувствовать свои физические и психологические границы.
3 - 5. в процессе съемки.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Тимофей Кармацкий] Психосоматика заболеваний
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Школа движения Елены Волковой] Онлайн клуб ДвиЖиви-2
- [Нэлли Гилемханова] Руки мастера
- [Елена Волкова] Про подвздошно-поясничную мышцу
- [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025)
- [Центр Практика] Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин (семинар 12)
- [Екатерина Юсупова] Инсулинорезистентность и диабет (2025)
- [Твоя Йога] Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 (2025)
- [Клиника Калинченко] Саркопеническое ожирение и ожирение - питание. Часть 2 (2025)
- [Егор Пенкин] Система тренировок Здоровое будущее (три модуля) (2025)
- [Антонина Цвинария] Как нутрициологу легально работать в 25 году и обезопасить себя от инфоцыганства. (2025)
- [Эрик Берг] Кето-меню на 3 недели (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Опорно-двигательный аппарат
- [Дарья Мороз] Фитнес дома
- [Ольга Дробышева] Тренировка для стоп (2025)
- [Artofmotion] Грудопоясничная фасция - функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины
- [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Ты Совершенство - ягодицы (март) (2025)
- [ДетоксКафа] Рассеянный склероз