Автор: Алексей Солнышкин
Название: Красивая осанка и легкая походка за 14 дней

Описание:
Авторский обучающий видеокурс поможет сделать Вашу осанку прямой и красивой, а походку лёгкой всего за 14 дней. Расправленные плечи, высоко поднятая голова, прямая спина — все это говорит не только о внешней красоте и здоровье, но и о уверенности в себе.
Чем больше мы проводим времени за рабочим столом тем чаще сутулимся и кажемся старше сами себе в зеркале. Но замечали? Стоит расправить плечи, приподнять голову, и у нас в глазах появляется блеск и хочется улыбнуться, идти и держать себя так, чтобы все оборачивались вслед.
В этом видеокурсе находится сборник эффективных упражнений, которые шаг за шагом проведут вас к прямой осанке и легкой походке. Вам больше незачем рыться в завалах информации — никакой "воды", только эффективная практика! ВЫ не тратите время на изнурительные тренировки — основные упражнения выполняются прямо по ходу дел и становятся приятной привычкой.
Легкость и приятное расслабление именно в тех местах, которые Вас беспокоят, ведь каждое упражнение направленно на расслабление конкретного участка тела. Поднимется общий тонус вашего организма. Вы почувствуете больше расслабления, больше свободы в движениях, улучшится самочувствие, а значит и у вас будет больше энергии для работы и отдыха. Вы наконец-то сможете полноценно отдыхать по вечерам. Кстати, упражнения можно легко выполнять и во время отдыха, без особых усилий, настроек и временных затрат. Главный принцип — минимальное действие — максимальный результат!
Подробнее:
Скачать:
Название: Красивая осанка и легкая походка за 14 дней

Описание:
Авторский обучающий видеокурс поможет сделать Вашу осанку прямой и красивой, а походку лёгкой всего за 14 дней. Расправленные плечи, высоко поднятая голова, прямая спина — все это говорит не только о внешней красоте и здоровье, но и о уверенности в себе.
Чем больше мы проводим времени за рабочим столом тем чаще сутулимся и кажемся старше сами себе в зеркале. Но замечали? Стоит расправить плечи, приподнять голову, и у нас в глазах появляется блеск и хочется улыбнуться, идти и держать себя так, чтобы все оборачивались вслед.
В этом видеокурсе находится сборник эффективных упражнений, которые шаг за шагом проведут вас к прямой осанке и легкой походке. Вам больше незачем рыться в завалах информации — никакой "воды", только эффективная практика! ВЫ не тратите время на изнурительные тренировки — основные упражнения выполняются прямо по ходу дел и становятся приятной привычкой.
Легкость и приятное расслабление именно в тех местах, которые Вас беспокоят, ведь каждое упражнение направленно на расслабление конкретного участка тела. Поднимется общий тонус вашего организма. Вы почувствуете больше расслабления, больше свободы в движениях, улучшится самочувствие, а значит и у вас будет больше энергии для работы и отдыха. Вы наконец-то сможете полноценно отдыхать по вечерам. Кстати, упражнения можно легко выполнять и во время отдыха, без особых усилий, настроек и временных затрат. Главный принцип — минимальное действие — максимальный результат!
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин - Семинар 7
- [Анна Мария Аре-Буайе] Французская научная ароматерапия
- [academy promolodost] Гормональное питание
- [Оксана Килина] Анатомия для фитнес-тренера
- [phytoyana] Методичка «Фитотерапия женских заболеваний»
- [Виктория Боровская] Ничего сложного
- [Анна Павлычева] Канал «Что купить в аптеке.»
- [Анастасия Семко] Подписка на эфиры. Октябрь
- [Евгений Золотухин] Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
- [УОМ] Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 3 (2 год)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (ноябрь)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №2 (2025)
- [Grand Secret] Анатомия для массажиста
- [Владимир Осипов] Сильные почки
- [Александр Волоткевич] Подвздошно-поясничная мышца (ППМ). Поза ребенка (2025)
- [Kinesioprofi] Спиральная стабилизация для лечения грыж и деформаций позвоночника (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Анна Чудина] Точка голода
- [Александр Волоткевич] Планка - известная и не очень. От формы к содержанию (2025)
- [Александра Бонина] Секреты здоровых стоп