- обладает всеми плюсами хорошего массажа. За 25-30 минут вы сможете обработать всё тело (и спину тоже) самостоятельно, получая максимум пользы;
- снимает физические и энергетические блоки и увеличивает поток ци;
- глубоко расслабляет нервную систему и повышает стрессоустойчивость;
- выводит из всех слоев тела токсины, лишнюю воду и жир;
- улучшает кровообращение, обмен веществ, питание мышц, кожи, внутренних органов;
- повышает иммунитет;
- усиливает способность к медитации;
- укрепляет кости и профилактирует остеопороз;
- подтягивает мышцы, омолаживает и улучшает внешний вид;
- является основой для даосской практики высочайшего уровня – нэйгун костного мозга, когда простукивание по каналам проводится металлическими прутьями вместе с костным дыханием и упаковкой сексуальной энергии для омоложения костного мозга и крови. О древнем даосском трактате «Цигун промывания костного головного мозга (нэйгун)» было известен в Китае еще во времена династии Лин (302 год.н.э.), но возможность получить широкий доступ к этим знаниям появилась только в 60-е годы 20 века.
КОМУ ПОДХОДИТ ЭТА ПРАКТИКА?
- Это мощная практика очищения физического и энергетического тела. Она будет очень полезной для людей, занимающихся цигун, йогой, тайцзи-цуань, энергетическими практиками. Она поможет выйти на новый уровень управления своим телом и жизненной силой, возрастет осознанность и интуиция.
- Людям, занимающимся боевыми единоборствами. Разные виды набивок тела для придания ему крепости и неуязвимости от ударов присутствуют в большинстве школ боевых единоборств. Но именно открытие энергетических каналов дает вам возможность накачивать свое тело и внутренние органы жизненной силой и создать сильное энергетическое поле, при этом в последствии не разрушаясь, как в случае простых набивок тела, от переизбытка несбалансированной янской энергии.
- Для спортсменов и людей, активно тренирующим свое тело — для гармонизации энергии и оздоровления, т.к. интенсивные занятия приводят к перенапряжению мышц, травмам, накоплению янской энергии и перегреву внутренних органов и мозга. Не случайно профессиональные спортсмены обязательно регулярно получают массаж.
- Она подходит и для новичков, которые не имеют серьезных проблем со здоровьем и заинтересованы поиском способов омоложения и долголетия. С возрастом костный мозг перерождается в жир, и кровь ухудшается, что ведет к плохому питанию головного мозга и внутренних органов. Поэтому перед наукой о долголетии стоит задача – в первую очередь омолаживать кровь. Современные исследования показали, что простукивание тела замедляет образование жира в костях и развитие остеопороза.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Ольга Деревянко] Школа по остеопорозу (2024)
- [Центр Практика] Анатомические поезда и гири - Революционный подход к тренировкам (2024)
- [Антон Епифанов] Базовая универсальная схема лечебного массажа (2024)
- [FitSpoКлуб] Функциональные тренировки на все тело с мини-эспандером за 20 минут (2024)
- [sabstrong] Здоровая спина