Складчина: [Альпина] Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровья [Наталья Кисельникова]
Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье.
В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, — рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях.
Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.
Для кого
Для тех, кто хочет лучше понять себя, и для тех, кто сталкивается с трудностями и ищет простые и действенные способы справляться с жизненными вызовами.
Форматы: PDF-скан
Цена: 592 р
Скрытая ссылка
Ваш путеводитель по заботе о собственном ментальном здоровье.
В своей книге специалист с более чем 20-летним опытом в области психологии Наталья Кисельникова поможет вам составить личный план заботы о себе. Автор, опираясь на доказательную психологию — научные исследования и данные, — рассказывает о взаимосвязи психики и тела, эмоциях и поведении, отношениях и ценностях.
Легкое и увлекательное изложение полезной информации в сочетании с рекомендациями и заданиями поможет вам разобраться, как поддерживать свое психическое здоровье в условиях современного мира с его быстрым темпом и информационной перегрузкой.
Для кого
Для тех, кто хочет лучше понять себя, и для тех, кто сталкивается с трудностями и ищет простые и действенные способы справляться с жизненными вызовами.
Форматы: PDF-скан
Цена: 592 р
Скрытая ссылка
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Инвестирование в драгоценные металлы [Школа Останнього Капіталіста] [Игорь Нападовский, Даниил Шевченко]
- Инвестиции в облигации: от теории к практике [Школа Останнього Капіталіста] [Игорь Нападовский, Александр Вакульчик]
- Основы инвестирования для украинцев [Тариф Самостоятельный] [Школа Останнього Капіталіста] [Валентин Красноперов, Александр Вакульчик]
- Продвинутое инвестирование для опытных инвесторов [Тариф Самостоятельный] [Школа Останнього Капіталіста] [Игорь Нападовский, Александр Вакульчик]
- Основы инвестирования для украинцев [Самостоятельный] [Школа Останнього Капіталіста] [Валентин Красноперов, Александр Вакульчик]