![Клуб "SlivSkladchik" - [Раздача завершенных складчин] схемы заработка, бизнес под ключ](/styles/basic/publicLogoUrl111.png)
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Иллюстрированное руководство по развитию силы, подвижности и техники
Используйте все преимущества занятий с гирями с помощью этой книги. В отличие от гантели или штанги, где вес равномерно распределяется на обоих концах ручки или грифа, гиря имеет асимметричную конструкцию и смещенный центр тяжести. Чтобы компенсировать неравномерность нагрузки, вам придется прилагать дополнительные усилия при выполнении упражнения, тем самым увеличивая силу, подвижность и...
Анатомия силовых тренировок с гирями [Майкл Хартл]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Паштет бутербродный с куриными субпродуктами, томленными в красном вине [Мария Манахова]
- Риет из лосося с лимонным перцем [Мария Манахова]
- Риет из копченой скумбрии с крем-сыром, яйцом и паприкой [Мария Манахова]
- Подписка на Envato elements. Безлимитные ресурсы для фриланса, веб-разработки, онлайн бизнеса [№35 на 1 месяца] [elements.envato.com]
- Сила Ведьмы Магические способности, базовые состояния и практики с Существами [Ирина Виноградова]
- Автоматизация переводов текста с помощью ИИ
- Квантовый архитектор. Игра в реальность [Пëтр Гарагуля]
- Лунное Рейки. От пробуждения до мастерства [Виринея]
- Структуры занятий по запуску речи [Defectology] [Виктория Гуренко]
- Кто есть кто и что есть что в скандинавской мифологии [Сергей Белов]
- Твоё тело священно [Марко Массиньян]
- Старость, её причины и предотвращение [Сэнфорд Беннетт]
- Когда еда становится утешением. Как перестать заедать эмоции и преодолеть нервный голод [Эмануэль Миан]
- Вяжем спицами без паники. Нескучный пошаговый самоучитель [Мария Закржевская]
- Питание по науке. Рационы для устранения недугов и поддержания здоровья [Владимир Дадали, Лия Алексеева, Дмитрий Баёв]
- 18 шагов к финансовой свободе. Просто, но не быстро [Григорий Баршевский, Илья Баршевский]
- Лапки и когти. Как мягко ставить границы и жестко отражать манипуляции [Бернардо Стаматеас]
- Перенос и контрперенос с невротическим пациентом: динамика, возможности, риски и стратегии работы [EduNote] [Николай Медведев]
- Все ответы внутри тебя. Как перестать бороться с собой и направить внутреннюю силу на исполнение желаний [Джозеф Нгуен]
- Жизнь без перегрузок. Научись расставлять приоритеты и не переживать, что чего-то не успел [Исраа Насир]
