За три недели марафона мы выполняем следующие упражнения:
Скачать:
- Блок упражнений на шею и осанку. Нам необходимо раскрыть грудной отдел, продолжать работать над качеством шеи и обуздать силы гравитации.
- Дополнительные лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу.
- Основной блок упражнений будет посвящён низу лица
- работа с носогубкой
- расслабление круговой мышцы рта
- снятия спазма на подбородке
- удлинение челюстных дуг
- Не обделим вниманием наш лоб и глазки. Несколько секретов.
- Вакуумный массаж лица, шеи и плеч (второстепенные упражнения).
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.