Автор: Анжелика Тесёлкина
Название: Инновационный онлайн-курс «Привычка не сутулиться» за 6 недель (2022)
Что входит в курс:
Бонус: курс "Практики Цигун для здорового сна и расслабления".
Название: Инновационный онлайн-курс «Привычка не сутулиться» за 6 недель (2022)
Что входит в курс:
- 6 недель занятий
- 10 достигаторов
- 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
- 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
- Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
- Практикум “Самодиагностика положения таза”
- Практикум “Выстраиваем таз правильно”
- Видео-лекция “Почему возникают проблемы в шее и к чему они приводят”
- Чек-лист ваших заданий на каждый день
- Рекомендации, как сохранить и усилить результат
- Трекер “Полезных привычек”
Бонус: курс "Практики Цигун для здорового сна и расслабления".
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [НИИ эврика] Домашний Квест «Волшебная библиотека» для детей 3-6 лет (2025)
- [Своя кухня] Набор детских программ для проведения праздника 6 в 1 (2025)
- [НИИ эврика] Домашний Квест «Семицветная Роза» для детей 3-6 лет
- [Светлана Сорокина] Майнд-фитнес - технология развития внимания, памяти и мышления школьников
- [НИИ эврика] Домашний Квест «Приключения с Морскими Динозаврами» для детей 7-12 лет (2025)