Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
О книге
Вначале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под воздействием стресса. И почему настройки по умолчанию, программирующие нас успешно справляться с непредсказуемостью этого мира, могут сбиваться.
Затем вы познакомитесь с методом, разработанным Мишель Блюм, – ОНФР (ощущать, наблюдать, формулировать, размышлять). Освоите и общие принципы его применения – с помощью определенным...
[Аудиокниги] Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги [Мишель Л. Блюм] + Путь к счастью [Елена Груздева] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Образы женского. Клинический и психопатологический подход [Тариф Онлайн] [Уари Майди]
- Контрперенос в психотерапии и консультировании [А. Куликов]
- Магический интенсив 13 ключей (4 ключа) [Владислав Череватый]
- [МИФ] Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей [Татьяна Павлова]
- 3 в 1. Совершенно в капкейках [Gift cookies] [Николай Гагарин, Артем Валентинов]