Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Для тех, кому важен результат. Базовый сбалансированный курс, который поможет улучшить форму, повысить выносливость и закрепить прогресс.
Basefit — курс, в котором продумано всё
Разнообразные сценарии тренировок с нарастающей интенсивностью подходят и новичкам, и тем, кто в спорте давно.
Никаких сверхусилий, только постепенное наращивание нагрузки и грамотная техника. Объясняем каждое упражнение.
Питание без стресса. Готовое сбалансированное меню и...
Basefit - курс для улучшения формы и здоровья [Sekta] [Оля Маркес, Аня Нестерова, Даша Князева]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Теория систем и системный анализ [Виктор Вдовин, Вячеслав Валентинов]
- [Шитье] Стеганая блузка по мотивам бренда Ulla Johnson [Анастасия Штубина]
- Анатомия осанки [Эрдни Нарджиев]
- Сила акупрессуры для ухода за глазами. Точечный массаж и его влияние на здоровье глаз [Евгений Слогодский]
- Модные украшения из бисера за 10 уроков. Пошаговые мастер-классы от французского мастера [Жюльетт Мишле]
- Выжигание по дереву. Полное пошаговое руководство по пирографии для начинающих и увлеченных [Лора С. Айриш]
- Что делать психотерапевтам – практика для практиков [EduNote] [Николай Медведев]
- КонтентТрактор [Тариф Стандарт] [Артем Сенаторов]
- Конструктор Красоты Pro (для уверенных) (месяц № 3) [Дарья Орлова]
- Мысли миллионера [Кирилл Киселёв]
- Над дождем [Николай Щербатюк]
- Азбука Любви. Женские секреты личного счастья или ключи к управлению мужчиной [Валерий Шестибрат]
- Скетчбук осознанности. Заскетчь свое подсознание. Самооценка и принятие [Дарья Ростовцева] + 10 шагов преображения речи [Константин Орищенко]
- [Эпоксидная смола] Новогодние игрушки 2.0 [Тариф Оптимальный] [Анна Марьина]
- Лекции по психиатрии и наркологии. 5-е издание [Дмитрий Хритинин]
- [Лепка] Цветущий Гранат [tanyaflower]
- Женский таз [Оксана Речкалова]
- Делаем прогноз на 2026 [Наталия Цыганова]
- Здоровое питание новой энергии [Юлия Амброшко]
- Авторский журнал «Полли» (август 2025) [Полли Рыжова]