Базовый курс йога в гамаках. Алиса Пилясова, Ксения Грицук
БАЗОВЫЙ КУРС ЙОГА В ГАМАКАХ С НУЛЯ
Ведущие: Ксения Грицук и Алиса Пилясова
1 комплекс упражнений "На вытяжение позвоночника и укрепление мышц спины" - 23:50
2 комплекс упражнений "На освоение шпагата" - 22:19
3 комплекс упражений "Разработка тазобедренных суставов" - 11:57
4 комплекс упражнений "Силовой" - 14:10
5 комплекс упражнений "Расслабление и восстановление в гамаке" - 14:16
Все видео-материалы представлены в хо...
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
курс доступен со статусом премиум бс SLIVSKLADCHIK.NET. Проверьте поЗарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки, ..
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Пробуждение мозга: перестань быть марионеткой [Максим Калашников] + Биологическая основа успешности [Кирилл Титов]
- Как помочь детям учиться хорошо. Главные секреты успеваемости, которым не учат в школе [Джон Холт]
- Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики [Луиза Удилова, Вадим Матюшин, Регина Габидуллина]
- Упражнения для мозга. 5 минут в день по методикам спецслужб [Антон Могучий]
- Внутренняя сила: Как найти и использовать свои скрытые ресурсы [Олег Лебедев]