Доступно [Бреус Майкл] Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом

[Pymesoo]

Автор: Бреус Майкл

Название: Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом

Описание:

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.

Подробнее:

Скачать: