Доступно Дудина - Осанка Леди. Верни себе благородную фигуру (2019)

[Leon]

Надоело некрасиво сутулиться?
Растет “вдовий горб”?
Не хотите выглядеть “верблюдом”?
Понимаете, что осанка дает главное впечатление?
Скованность убивает вашу внешность?

Человек с хорошей осанкой всегда успешнее в карьере и личной жизни, так как воспринимается окружающими как более высокий по статус

• • за счет улучшения питания кожи происходит омоложение и вы будете выглядеть еще более привлекательно
  • пройдут боли в шее и голове за счет снятия напряжения

Что вас ждет на курсе

• • Упражнения на растяжение грудных мышц, в том числе с использованием принципов ПИР
  • Практика на укрепление мышц межлопаточной зоны и мышц, выпрямляющих позвоночник
  • Гимнастика на супинацию - разворот - плеча для смещения преобладающего тонуса мышц-супинаторов плеча
  • Упражнение на раскрытие грудной клетки и уменьшение грудного кифоза
  • Суставная гимнастика, задействующая грудной отдел позвоночника, рёберно
    Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
    позвоночные и рёберно-грудинные сочленения
  • Активизация кровообращения для красоты и здоровья
  • Улучшение процессов венозного и лимфатического оттока

Скачать

Качать без ограничений Купить доступ RUB290.00