[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник январь №2 2025 [Повтор]

[Раздача skladchik.com]

Складчина: [Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник январь №2 2025 [Повтор]

Легкость Быт и Я. Как совмещать уборку и любовь к себе
Аида Синицына

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Эксперт по клинингу № 1 в России с 20-летним опытом Аида Синицына, автор популярного блога aida_prodom, делится профессиональными советами, чтобы вы умели грамотно и не напрягаясь, при этом экологично вести быт. Вы узнаете максимум про бюджетные подручные средства. Например, как убрать пятна от ягод на футболках простым кипятком, пятна на белой мебели и плинтусах – школьным ластиком, а липкий слой на бытовой технике и оконных рамах – эфирным маслом апельсина; как вернуть тюлю белоснежный вид, используя соду; как отмыть только долькой лимона смесители, краны и раковины. И ещё множество других подсказок для лёгкого, ненапряжного быта. Автор убеждена, что домоводство может быть азартным, приятным и не отнимающим много времени и денег процессом. Книга будет полезна всем, кто любит (и не очень) наводить чистоту и порядок в квартире.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 350 р.
Скрытая ссылка
Лягушка в кипятке и еще 300 популярных инструментов мышления, которые сделают вас умнее
Лорен Макканн, Габриэль Вайнберг

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Бестселлер Wall Street Journal!

«С большой силой приходит большая ответственность», – сказал Стэн Ли в комиксах о Человеке-Пауке и был абсолютно прав. Ментальные модели являются самым мощным «инструментом» мышления, который всегда находится в нашем распоряжении. В зависимости от того, как мы будем использовать различные модели, они могут быть как конструктивными, так и деструктивными.

Как вам могут помочь ментальные модели? Вот лишь несколько примеров…

• Прежде чем сделать вывод о том, что ваш коллега, который портит ваши проекты, хочет навредить, рассмотрите «Бритву Хэнлона» в качестве альтернативного объяснения.

• Вы когда-нибудь сидели на плохом фильме только потому, что заплатили много за билет? Вы можете стать жертвой заблуждения о невозвратных затратах.

• Если вы когда-либо были перегружены слишком длинным списком дел, возможно, вам нужна Матрица решений Эйзенхауэра, которая поможет вам расставить приоритеты.

Эта книга научит:

– обходить ментальные ловушки;

– видеть несколько вариантов решения проблемы и выбирать лучший;

– отделять хорошие идеи от плохих;

– а также смотреть на мир шире и находить ответы в непривычных местах.

«Вы ничего не знаете, если просто помните отдельные факты. Если факты не нанизаны на теорию, вы не сможете их использовать. У вас в голове должны быть модели». – Чарли Мангер, правая рука Уоренна Баффетта

И еще 300 моделей внутри книги:

• MVP или минимально жизнеспособный продукт.

• Бритва Оккама.

• Пузырь фильтров.

• СУТь.

• Смена парадигм.

• Позиция адвоката дьявола.

• Эффект гидры.

• Лягушка в кипятке.

• Принцип Парето.

• А/В-тестирование.

• Драка не в своем весе.

• DRI.

• JTBD или задачи, которые нужно выполнить.

• Цикл НОРД.

Также выходит под названием «Супермышление. Как обходить ментальные ловушки и принимать эффективные решения».

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 619 р.
Скрытая ссылка
Управление вниманием
Александр Король

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Новая книга Александра Король!

В этой книге я описал примеры, в которых можно ясно увидеть, что все в нашей жизни построено на внимании. Благодаря вниманию люди влюбляются, болеют и выздоравливают. Внимание используется во всем. От вашего внимания зависит ваша жизнь. Ведь внимание – это и есть Вы.

Cохранен издательский макет.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 389 р.
Скрытая ссылка
Печень в норме: программа очищения и восстановления печени при явных и скрытых заболеваниях
Кристин Киркпатрик

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Перед вами надежная программа профилактики и лечения новой «тихой» эпидемии – жировой болезни печени. Это заболевание может развиваться как у полных людей, так и у абсолютно худых. И при этом приводить к болезням сердечно-сосудистой системы, лишнему весу и даже раку. Основная причина ожирения печени – неправильное питание.

Из книги вы узнаете, откуда берется неалкогольная жировая болезнь печени, как она проявляется и что поможет избежать развития заболевания.

Четырехнедельная программа позволит также:
Избавиться от токсинов, ежедневно поступающих в организм. Избежать развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и появления избыточного веса.Повысить энергию, жизненный тонус и увеличить продолжительность жизни.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 479 р.
Скрытая ссылка
Секреты цвета с Зоей Ти. Как с помощью цвета создать вкусный интерьер
Зоя Тимофеева

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Хотите разобраться в том, как работать с цветом? Ведь один и тот же интерьер в одних цветах может выглядеть безвкусным и плоским, а в других – стильным и объемным. Почему так получается? Каким образом цвет влияет на восприятие пространства? Как, учитывая разные предпочтения жильцов квартиры, выбрать цвета, которые будут устраивать всех? На эти вопросы вы найдете ответы в книге.

Благодаря опыту автора вы научитесь расставлять правильные акценты в интерьере, сочетать цветовые тона, разбирать цвет на составляющие, что поможет лучше подбирать палитры. Цветовые схемы и наглядные визуализации помогут подобрать выгодные сочетания цветов и вдохновят на смелые решения.

Форматы: PDF
Цена: 829 р.
Скрытая ссылка
Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый
Дориан Солот, Мэйби Берк

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Оргазм – это подаренная нам природой суперспособность, которую можно развивать и раскрывать ее новые грани. Но на пути к наслаждению столько препятствий, что множество людей оргазма вовсе не испытывает, не может испытывать его с партнером или просто понимает, что секс у них мог бы быть лучше нынешнего.

Коллектив специалистов в области сексуального здоровья собрал все, что известно человечеству на сегодняшний день о женском и мужском оргазме, в простое и дружелюбное руководство. Из этой книги вы узнаете:

• что делать, если кажется, что с вами что-то не так

• как получать и доставлять удовольствие, чтобы не было трудно и стыдно

• существуют ли точка G и струйный оргазм

• почему заниматься сексом в носочках – отличная идея

• факты о физиологии и психологии секса, которые изменят вашу жизнь и поднимут настроение.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 449 р.
Скрытая ссылка
Вышивка бисером от А до Я. Полный практический курс по работе с бисером и другими декоративными материалами
Анна Суханова

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Бисер снова захватил весь мир! Изделия из бисера постоянно можно увидеть как на подиумах в коллекциях люксовых брендов, так и в повседневной жизни. Бисер украшает одежду, головные уборы, сумки, обувь и аксессуары. Если при взгляде на все это великолепие у вас захватывает дух, эта книга точно для вас! Дизайнер и популярный блогер Анна Суханова с аудиторией более 100 000 подписчиков раскроет вам все секреты и тонкости вышивки бисером и другими декоративными материалами.

С этой книгой вы:

– Узнаете все о вышивке бисером и другими декоративными материалами: бусинами, каменной крошкой, пайетками, разнообразными шнурами и тесемками.

– Научитесь подбирать материалы и инструменты, в зависимости от техники, в которой работаете.

– Познакомитесь с основными правилами колористики, поймете, как гармонично располагать элементы вышивки.

– Освоите вышивку на пяльцах и без пялец, узнаете, как сделать так, чтобы ткань не стягивалась.

– Задекорируете 6 предметов для закрепления полученных навыков: от карманов на джинсах до обуви!

Создавайте свои неповторимые авторские изделия и черпайте вдохновение для новых творческих идей и проектов!

Форматы: PDF
Цена: 599 р.
Скрытая ссылка
Большая книга цветных карандашей. Полное руководство по работе с нуля
Ангелина Небренчина

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Эта книга – большое подарочное руководство по работе цветными карандашами. На ее страницах автор, художник, иллюстратор и преподаватель Ангелина Небренчина, расскажет вам все об этом удивительном материале. Вместе с ней вы разберете теорию, выберете необходимые художественные карандаши и бумагу, освоите основы работы с цветом, композицией и штриховкой, а также создадите свои первые яркие работы. Это пособие прекрасно подойдет для начинающих художников, от самых маленьких творцов до взрослых.

Форматы: PDF
Цена: 519 р.
Скрытая ссылка
Принты на ткани от А до Я. Индивидуальный дизайн одежды и аксессуаров. Полный практический курс по шелкографии и другим техникам кастомизации
Дарья Коваленко

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Создайте свой уникальный стиль с помощью искусства кастомизации!

Откройте для себя мир кастома – искусства превращать обычные повседневные вещи в яркие и уникальные произведения искусства, отражающие вашу индивидуальность. С книгой Дарьи Коваленко dasha.aket – блогера, мастера кастомизации и основателя первого российского бренда для домашней шелкографии – вы сможете освоить это искусство и создать неповторимый гардероб своими руками.

Вы познакомьтесь с множеством техник для нанесения принтов на ткань: от классических методов с трафаретами и штампами до более сложных, но удивительно эффектных – с использованием шелкографии, термопечати и ручной росписи. Каждая техника подробно описана и сопровождается яркими пошаговыми иллюстрациями. А самое главное – вам не понадобится специальное оборудование – творить можно прямо у себя дома!

С этой книгой вы:

• Узнаете, какие инструменты и материалы понадобятся для кастомизации одежды и аксессуаров.

• Получите практические знания о техниках: от ручной росписи до шелкографии.

• Раскроете свой творческий потенциал и начнете создавать уникальные дизайнерские вещи.

Позвольте себе экспериментировать, создавайте уникальные вещи и раскрывайте свою индивидуальность с каждым новым проектом!

Форматы: PDF
Цена: 449 р.
Скрытая ссылка
Менеджмент цифрового продукта. От идеи до идеала
Ярослав Шуваев

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Цифровизация меняет потребительские услуги и промышленные процессы, проникая во все аспекты нашей жизни, а информационно-технологические компании становятся лидерами в своих отраслях. Традиционные отрасли также включаются в цифровую трансформацию, разрабатывая программное обеспечение для собственных нужд. Успех в этой среде требует управления жизненным циклом цифровых продуктов в условиях быстро меняющегося рынка, конкуренции и постоянного развития. Как управлять такими проектами знает Ярослав Шуваев, эксперт по корпоративным инновациям с более чем 10-летним опытом преподавания UX/UI-дизайна и продакт-менеджмента, основатель shuvaev.com.

Независимо от того, в какой точке карьеры вы находитесь, «Менеджмент цифрового продукта» предоставит вам ценные знания и инструменты для успешной адаптации и роста в эпоху инноваций.

Из этой книги вы узнаете:

• что такое цифровой сервис и как его монетизировать;

• какой продукт можно считать жизнеспособным;

• какие циклы проходит проект и что делать на каждом этапе;

• что нужно для масштабирования работы;

• зачем создавать антихрупкую ИТ-компанию.

Если вы владеете компанией и планируете внедрить цифровые технологии для улучшения бизнес-процессов, эта книга поможет понять, какие стратегии стоит применять. Она будет полезна и основателям стартапов в фазе кратного роста, и менеджерам продукта, стремящимся повысить свою эффективность, а также архитекторам, дизайнерам, разработчикам, аналитикам и другим участникам процесса создания цифровых продуктов.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 659 р.
Скрытая ссылка
Драгоценные узоры Хитоми Шида. Новые модели haute couture для вязания на спицах. 22 уникальных дизайна
Хитоми Шида

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Ни одному вяжущему человеку в нашей стране не надо объяснять, кто такая Хитоми Шида. Авторские узоры самого знаменитого японского мастера – настоящие драгоценности, а оригинальные модели – вечная классика, которая никогда не выйдет из моды!

Оригинальные и элегантные мотивы, перетекающие друг в друга, потрясающие идеи дизайна одежды – в совершенно новой книге, первой авторской коллекции моделей с 2015 года!

Прекрасные рельефные узоры полны удивительного внимания автора к деталям и изобретательности! А модели отличаются изысканностью и истинно японским лаконичным стилем, который уравновешивается тонкой «резьбой» изысканных мотивов.

Сложно ли вязать такую одежду? Да, несомненно, сложно! Но при этом невероятно интересно! А как взлетает самооценка, когда окружающие восхищаются роскошным изделием, вышедшим из-под ваших спиц!

Крупные схемы, важные пояснения и инструкции по ходу вязания, таблица сложных условных обозначений – автор сделала все, чтобы читатель получил удовольствие от процесса и от результата.

Обязательная книга для ценителей вязания, которой можно наслаждаться круглый год, ведь она включает модели на все сезоны!

Об авторе: Хитоми Шида: родилась в префектуре Мори, выросла в Сайтаме. Начала учиться ручному вязанию в 1980 году, на втором курсе. Первая персональная выставка состоялась в Харадзюку Икат в 1990 году, после чего Хитоми начала работать дизайнером трикотажа, а с 2001—2002-го инструктором по ручному вязанию Vogue Gakuen. С 2009 года опубликовано множество книг, а основные бестселлеры – сборники узоров для вязания спицами переведены на десятки языков и пользуются огромной популярностью во всем мире.

Форматы: PDF
Цена: 799 р.
Скрытая ссылка
Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса
Александр Кондрашов

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Чтобы добиться стройности, нужно себя ограничивать и заставлять, – говорят модные журналы. Чтобы стать стройной, нужно… стать счастливой, – уверен психотерапевт Александр Кондрашов. За каждой лишней булочкой и шоколадкой скрывается недовольство отношениями, нервозность на работе, переживания о себе и близких. И только снижая боль, тревогу и стресс, можно стать счастливой и встать на путь похудения.

Курсы похудения от доктора Кондрашова прошли тысячи женщин и мужчин, были сброшены тонны лишнего веса, восстановилась гармония в тысячах семей. В результате метод обрел свою совершенную форму, которую автор представил в этой книге. От признания истинной проблемы лишнего веса, через техники и приемы для налаживания режима питания и жизни, к счастливому состоянию и стройному телу.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 399 р.
Скрытая ссылка
Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости: навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений
Кристин Л. Демпси

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

К сожалению, почти каждый человек в определенный период жизни может иметь те или иные вредные привычки. Так, например, кто-то может начать курить для того, чтобы влиться в компанию, ведь это целый «ритуал», который позволяет наладить или даже укрепить отношения. Большую роль также играют медиа (например, фильмы, сериалы и реклама), в которых настоящий отдых и расслабление может подарить хороший алкоголь. Помимо этого, есть и другие зависимости, например переедание, игромания или постоянное «зависание» в социальных сетях.

Кристин Л. Демпси – специалист в области аддикций – призывает быть к себе более бережным и не корить себя за пагубную тягу к тому или иному деструктивному поведению. Даже учитывая то обстоятельство, что, к сожалению, вы научились справляться с болезненными переживаниями, тревогой при помощи вредных привычек.

Эта рабочая тетрадь позволит вам изменить привычные паттерны реагирования на стресс, когда вместо деструктивного поведения вы будете выбирать более здоровые способы реагирования. Изюминкой издания является то, что в нем нет однозначных или резких суждений, которые могут мотивировать к переменам (т. е. избавлению от зависимости) лишь из чувства вины. Напротив, прочитав и проработав это издание, вы осознаете свои ценности и поймете, какой подход необходимо применить, исходя из вашего опыта и жизненной истории.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 371 р.
Скрытая ссылка
Русская изба. Книга-путешествие с заданиями и иллюстрациями
Любовь Швецова

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Дорогой друг, в этой книге тебя ждет увлекательное путешествие в прошлое: ты узнаешь, как жили люди в русских деревнях в XIX веке, какие традиции они хранили и передавали из поколения в поколение.

Приглашаем тебя в гости в разные губернии: на север нашей страны, в ее центральную часть и в Сибирь. Ты прогуляешься по русской деревне и познакомишься с ее жителями – крестьянами. Ты узнаешь об убранстве старинного русского дома – избы, заглянешь на крестьянский двор работящего хозяина и посмотришь, как там все устроено.

Форматы: PDF
Цена: 449 р.
Скрытая ссылка
Русские узоры. Более 150 дизайнов со схемами. Энциклопедия вязания на спицах
Анастасия Лайт

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Новый тренд – возрождение старинных традиций в современной вязаной моде!

«Вы прикоснетесь к исконно русским вековым традициям и сохраните для будущих поколений уникальные народные орнаменты. Вязание – увлекательное дело, а вязать узоры, которые вышивали наши бабушки и прабабушки, бесценно!» – так считает замечательный мастер Анастасия Лайт, и, более того, она уверена, что традиционные народные мотивы нашего народа должны сменить поднадоевшие уже, но до сих пор модные норвежские узоры в современном вязании.

150 потрясающих аутентичных народных узоров аккуратно и красочно ложатся на вязаное полотно, делая обычный свитер уникальным, а теплый шарф или шапочку – яркими и притягательными.

Каждый узор наполнен символическим смыслом, которым наделили его наши предки. Вы будете вязать не просто узоры, а целые послания тем, кому предназначена вещь.

К каждому узору есть понятная и четкая схема, авторские модели иллюстрируют, как мотивы смотрятся на готовом изделии. Бесчисленное количество вариантов сочетания мотивов между собой и их комбинаций делают эту книгу поистине бесценной! Если вы еще не умеете вязать жаккард, не расстраивайтесь – для вас предусмотрен понятный и подробный обучающий раздел.

Любовь к своей истории и традициям своего народа – вот то, что делает книгу поистине уникальной. Сохраним вместе богатейшую народную культуру. Это красиво, душевно и модно!

Анастасия Лайт \ anastassia.light – успешный блогер, мастер и популяризатор жаккардового вязания в России. Проводит обучение вязанию уже более 7 лет в соцсетях и на видеохостингах. Под ее руководством множество мастериц уже связали более 1000 свитеров и других изделий с красивыми национальными узорами. Автор книг «Норвежские мотивы. Разрезной жаккард» и «Гениальные варежки и перчатки».

Форматы: PDF
Цена: 749 р.
Скрытая ссылка
Homo Sapiens. Обезьяна, которая отказалась взрослеть. Занимательная наука об эволюции и невероятно длинном детстве
Бренна Хассетт

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Бренна Хассетт бросает вызов устоявшимся представлениям об эволюции Homo Sapiens и предлагает свои ответы на одни из самых занимательных вопросов всех времен – как и почему два миллиона лет назад на Земле появился человек?

Зачем человеку нужен такой необоснованно длинный с точки зрения биологии период взросления? Как в природе связаны плодовитость и жир? Какие тайны эволюции можно открыть, изучая зубы? Почему человек так много болтает и как человечество вообще умудрилось выжить, если беременность наступает только в тридцати процентах случаев?

Наблюдая за нашими родственниками-приматами и изучая крошечные реликвии находок археологов, автор исследует все аспекты эволюции человека – от кормления и состава материнского молока до нашей любви к формальному образованию – чтобы понять, как мы эволюционировали, находясь в прекрасном «бесконечном» детстве, и какие механизмы адаптации влияют на наше поведение сегодня.

Эта книга – настоящая сокровищница знаний не только для педагогов и молодых родителей, но и для самого широкого круга читателей, ведь из нее мы узнаем, как мы стали такими, какие мы есть. Настоящее интеллектуальное удовольствие, эта книга входит в золотой фонд науки наряду с книгами Юваля Ноя Харари и Джареда Даймонда!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 449 р.
Скрытая ссылка
Мир-фильтр. Как алгоритмы уплощают культуру
Кайл Чейка

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Интернет с его рекомендательными алгоритмами захватил человечество. Каждый из нас живет в сглаженном и, по сути, обезличенном мире, пропущенном через фильтры. Алгоритмы определяют, какие песни мы слушаем и с какими друзьями поддерживаем связь. Они все больше влияют не только на то, какую культуру мы потребляем, но и на то, какая культура производится.

Журналист Кайл Чейка дает читателю увлекательный экскурс в историю появления и развития алгоритмической подачи информации, рассказывает о сегодняшних реалиях, в которых она играет принципиальную роль для нашей культуры, о плюсах и минусах такого положения дел, а также предлагает осознанные решения, которые помогут сохранить свое собственное «я» в эпоху алгоритмов.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 639 р.
Скрытая ссылка
Тропами России. Самые впечатляющие пешеходные маршруты

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Трекинг – отличный способ совместить физическую активность с изучением новых мест и погружением в природу. Это может стать незабываемым приключением, которое подарит вам уникальные впечатления и позволит выйти за пределы своих обычных границ.

Книга «Тропами России» предлагает подробные описания более 20 захватывающих пешеходных троп, охватывающих все регионы страны – от горного Кавказа до берегов Балтийского моря. Каждое описание включает удобные схемы, профили высот и практическую информацию, такую как расстояние, продолжительность и уровень сложности. А красочные фотографии помогут глубже погрузиться в великолепие природы.

Исследуйте Россию пешком и посетите:

• легендарный «Тридцатый» маршрут Кавказа;

• древние аулы Дагестана;

• мистическую обсерваторию «Пик Терскол»;

• песчаные пляжи Севастополя;

• руины кенигсбергских замков.

• И многое другое!

Форматы: PDF
Цена: 1 160 р.
Скрытая ссылка
Очаровательные узоры спицами. Жаккард

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

В этой книге представлено 84 очаровательных узора для жаккардового вязания спицами: анималистические, детские, цветочные, новогодние и хеллоуинские. Во введении собрана теоретическая часть: что такое жаккардовое вязание, как выбрать пряжу и определиться с цветом узора, как вязать в технике жаккард.

Форматы: PDF
Цена: 319 р.
Скрытая ссылка
Акрил. От базовых приемов до флюид-арта
Рита Айзек

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Эта книга – практическое пособие и источник вдохновения для всех, кто хочет научиться рисовать акриловыми красками. С ее помощью вы сможете исследовать потенциал одного из самых универсальных художественных материалов и познакомитесь с более чем 30 креативными приемами и художественными техниками: от создания заливок и разнообразных текстур до флюид-арта. Откройте для себя новые способы самовыражения с помощью акрила и создайте свое собственное уникальное произведение искусства.

Форматы: PDF
Цена: 389 р.
Скрытая ссылка
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда
Руслан Васитович Кадыров

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояние и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.

Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.

Внутри вы найдете:

– Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.

– Упражнения для развития чувства безопасности.

– Методики освобождение от навязчивых мыслей.

– Способы формирования самозащиты и самосострадания.

– Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 299 р.
Скрытая ссылка
Практика гейм-дизайна. Пошаговое руководство по созданию увлекательных видеоигр
Филипп О’Коннор

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Хотите разрабатывать крутые и увлекательные игры? Перед вами советы опытного гейм-дизайнера!

Книга предлагает глубокое погружение в сферу разработки видеоигр и рассказывает о тонкостях профессии с точки зрения опытного дизайнера с более чем 20-летним опытом работы в индустрии. Вы узнаете психологические и биологические причины того, почему люди играют в игры, а также приемы и хитрости, которые профессиональные гейм-дизайнеры применяют для успешной разработки своих проектов.

Вас ждет:

• взгляд на игры с научной точки зрения;

• факты и знания, заработанные на передовой индустрии;

• конкретные техники и ведение документации;

• разбор частых ошибок и трудностей гейм-дизайнеров;

• тонкости руководящей роли и психология команд;

• важность коммуникации на всех этапах разработки.

Если вы хотите сделать карьеру в сфере видеоигр или уже работаете в этой отрасли, то уроки и советы, содержащиеся в этой книге, будут полезны на всех уровнях профессии. Эта книга станет надежным спутником в мире гейм-дизайна и поможет вам развивать свои навыки, углублять знания и достигать новых высот в карьере.

Филипп О’Коннор занимается созданием видеоигр с 1997 года. Он работал в нескольких крупнейших студиях индустрии над самыми масштабными проектами, включая Far Cry 3 и Rainbow Six Siege.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 499 р.
Скрытая ссылка
Секреты GIT. Никогда не теряй свой код!

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Данное издание может стать незаменимым помощником для любого пользователя системы контроля версий Git, в наши дни широко распространенной в сфере разработки программного обеспечения благодаря своей «продвинутости» и универсальности. Авторы разделов этой книги – опытные разработчики, постоянно и активно использующие Git в решении повседневных задач при написании и систематизации программного кода. В частности, здесь рассмотрены восстановление предыдущих состояний системы в случае неудачных действий с Git, возможность отправки в удаленный репозиторий выборочных коммитов, особенности быстрого переключения с одной задачи на другую без потери прогресса в работе, использование рабочих деревьев, восстановление удаленного репозитория и многое другое.

Форматы: PDF
Цена: 379 р.
Скрытая ссылка
Как читать анализы. Все лабораторные анализы в одной книге
Антон Родионов

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Анализы крови, почечные и печеночные ферменты, гормоны, холестерин, онкомаркеры и еще более 10 других популярных исследований, которые мы часто проходим самостоятельно, а потом не можем расшифровать. Книга-помощник каждому, кто посещает лаборатории без назначения врача, а также тем, кто хочет понимать, почему доктор поставил тот или иной диагноз.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 429 р.
Скрытая ссылка
Сила конфиденциальности. Почему необходимо обладать контролем над своими персональными данными и как его установить
Карисса Велиз

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

По мере того как сбор личных данных набирает обороты, а их использование – силу, автор Кариеса Велиз показывает, как крупные компании и правительства нарушают нашу конфиденциальность, границы личных данных, почему это важно и что мы можем и должны с этим сделать.

Когда вы выключаете будильник на телефоне ранним утром, целый ряд организаций и компаний сразу же узнает, когда вы просыпаетесь, где вы спали и кто находится рядом. Проверяя погоду, прокручивая ленту? социальных сетей, просматривая «рекомендации» друзей – каждым из этих действий вы ставите под угрозу конфиденциальность своих личных данных.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 232 р.
Скрытая ссылка
Здоровая спина и суставы. Как избавиться от острых и хронических болей без применения медикаментов
Валерий Передерин

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Новая книга доктора Передерина вобрала в себя всестороннее описание причин появления проблем с опорно-двигательным аппаратом человека. Также предложены методики восстановления без применения медикаментов и дорогих физиопроцедур.

Вы узнаете, как облегчить состояние при болях:

– в шейном отделе;

– грудном отделе;

– крестцово-поясничном отделе позвоночника.

А также поймете, как быстро восстановить функциональность травмированной области.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 449 р.
Скрытая ссылка
Шахматная школа. Первый год обучения. Методическое пособие
Владимир Барский

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Методическое пособие входит в учебно-методический комплект учебного курса «Шахматная школа» первого года обучения, рекомендованный Федерацией шахмат России для реализации в общеобразовательных организациях. Пособие предназначено оказать методическую помощь педагогам и специалистам для организации обучения младших школьников азам шахматной игры. Разработано в соответствии с требованиями действующего ФГОС НОО и рабочей программой «Шахматная школа». Подробное объяснение особенностей проведения занятий по шахматам в первый год обучения даёт возможность его использования учителем с минимальной шахматной подготовкой.

Пособие предназначено для учителей общеобразовательных организаций, родителей, тренеров по шахматам.

Форматы: PDF
Цена: 310 р.
Скрытая ссылка
Шахматная школа. Второй год обучения. Методическое пособие
Владимир Барский

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Данное методическое пособие разработано для учителей, преподающих шахматы (второй год обучения) младшеклассникам. Пособие вместе с учебником «Шахматная школа. Второй год обучения», рабочей тетрадью и сборником заданий для второго года обучения образуют учебно-методический комплекс.

Главная цель методического пособия – помочь учителям начальных классов максимально быстро и качественно улучшить свои знания о шахматах: в первую очередь как о школьном предмете, а также как о популярном виде спорта и досуга. На основе данной методики любой педагог сможет организовать проведение занятий в течение учебного года (33 урока, по одному уроку в неделю). Настоящее пособие также могут использовать родители и тренеры по шахматам.

Форматы: PDF
Цена: 149 р.
Скрытая ссылка
Ван Гог в поисках себя: вдохновение и откровения
Стивен Найфи

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Рембрандт, Моне, Хокусай – что объединяет этих художников с Ван Гогом? Какие образы и темы его вдохновляли, а какие казались неприступными?

В этой книге Винсент Ван Гог предстает перед нами не только как гениальный художник, но и как человек, который находился в постоянном творческом поиске: изумленным, сочувствующим, любопытным. Он мог найти источник вдохновения для своих картин буквально во всем: в натюрмортах, которые писал Поль Синьяк, в женщинах в творчестве Камиля Писарро, в сюжетах Огюста Ренуара. Соединив их опыты, Ван Гог породил искусство абсолютно нового типа, в котором «спонтанность и интенсивность» взяли верх над «линейностью реализма».

Стивен Найфи – эксперт по творчеству Ван Гога, автор бестселлера New York Times «Ван Гог: жизнь», увлекательно и подробно расскажет об источниках вдохновения, переживаниях, важнейший именах и событиях в жизни великого живописца. Книга полна большим количеством ярких иллюстраций, которые наглядно покажут читателю, чем вдохновлялся Ван Гог и как это отразилось на его творчестве.

Форматы: PDF
Цена: 599 р.
Скрытая ссылка
Читай между строк. Практичное руководство по любовной переписке: знакомства, свидания, брак
Мими Винсберг

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Спойлер: О книге:

Каждый, у кого был опыт онлайн-знакомств, мечтал о волшебном способе выяснить с первого сообщения: действительно ли это мэтч, стоит ли тратить время на переписку и свидание? И теперь такой способ есть, только не волшебный, а научный. Самый короткий обмен сообщениями – уже достаточный материал для психиатра Мими Винсберг.

Она создала руководство по анализу свиданий и взаимоотношений на основе переписки. Здесь вы найдете инструменты, которые помогут избежать негативного опыта, и приобрести навыки, чтобы определить ключевые черты личности вашего собеседника, его тип привязанности и даже психопатологии.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Форматы: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена: 369 р.
Скрытая ссылка
Цена: 350+619+389+479+829+449+599+519+449+659+799+399+371+449+749+449+639+1160+319+389+299+499+379+429+232+449+310+149+599+369-20%=11822 р.

Качать без ограничений Купить доступ RUB500.00