Здоровье [Елена Волкова] Марафон «Искусство Движения» (2022)

Leon

Команда форума
Администратор
Автор: Елена Волкова
Название: Марафон «Искусство Движения» (2022)

О марафоне:

Марафон состоит из 12 видеоуроков по 40 - 60 минут и дополнительных материалов по теории метода.
  1. Введение в метод
  2. Винтовое движение, чтобы садиться и вставать
  3. Представляй и Действуй
  4. Исследуем поверхность: движение руки
  5. Ползаем и ходим
  6. Перекаты
  7. Круговые движения руками и бёдрами
  8. Движения глаз организуют движения тела
  9. Седьмой шейный позвонок
  10. Голова, проходящая через арку
  11. Челюсть, язык и агрессия
  12. Покачивания тазом
  13. Учимся переходить из положения лёжа в сидя
Этот марафон поможет
Снять избыточное
мышечное напряжение
Улучшить координацию и баланс всего тела
Усилить чувствительность и снизить риски возможных травм
Развить осознанность своего тела в пространстве

Автор - Елена Волкова
Практик метода Фельденкрайза.
Профессиональная подготовка в институте Фельденкрайза NYC 8 под руководством David Zemach-Bersin
Основатель обучающего центра «ПРАКТИКА»
Тренерская деятельность с 1994 года, преподавательская — с 2006 года
Практикую Polestar, Feldenkrais, AnatomyTrains, Thirst4Function
Высшее профильное образование (МГАФК, лечебная физкультура)
Эксперт-преподаватель Polestar, FPA, Blackroll, центра «ПРАКТИКА»
Автор серии вебинаров «ПРО тело»
Автор книги «Абдоминалия»
Научный редактор издательства «Эксмо». Редакция книг: «Фасция», «Рождённый ходить», «Локомоции человека»

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
 
Сверху
... ...