Автор: Елена Волкова
Название: ПРО колени (2021)

Описание:
После поясницы и шеи коленный сустав следующее по количеству жалоб на боль и дискомфорт. Часто эти жалобы обусловлены травмами, но иногда нет. Даже молодые активные люди вдруг начинают жаловаться на боль во время бега или приседаний
Вы перестанете удивляться этому явлению, когда узнаете насколько уникально, почти ювелирно, устроено движение в коленном суставе. Простое разгибание - это разгибание, которое мы привыкли считать основным движением, окажется лишь "вершиной айсберга". Основой здорового движения будут микродвижения, о которых тренер может даже и не догадывается
Изначально костные структуры коленного сустава не конгруэнтны, что означает присутствие постоянного возникновения стресса и износа во время движения. Частично эту задачу по нивелированию разницы формы костей решают мениски, но этого недостаточно!
Именно микродвижения в коленном суставе будут создавать динамическую конгруэнтность! И вот тогда движение будет биомеханически правильным, без стресса и износа менисков, связок и других структур
На вебинаре ПРО_КОЛЕНИ вы получите полное представление о здоровых двигательных стереотипах, различные способы диагностики и стратегии для восстановления при нарушениях. Основными инструментами будут МФР и Движения
Подробнее:
Скачать:
Название: ПРО колени (2021)

Описание:
После поясницы и шеи коленный сустав следующее по количеству жалоб на боль и дискомфорт. Часто эти жалобы обусловлены травмами, но иногда нет. Даже молодые активные люди вдруг начинают жаловаться на боль во время бега или приседаний
Вы перестанете удивляться этому явлению, когда узнаете насколько уникально, почти ювелирно, устроено движение в коленном суставе. Простое разгибание - это разгибание, которое мы привыкли считать основным движением, окажется лишь "вершиной айсберга". Основой здорового движения будут микродвижения, о которых тренер может даже и не догадывается
Изначально костные структуры коленного сустава не конгруэнтны, что означает присутствие постоянного возникновения стресса и износа во время движения. Частично эту задачу по нивелированию разницы формы костей решают мениски, но этого недостаточно!
Именно микродвижения в коленном суставе будут создавать динамическую конгруэнтность! И вот тогда движение будет биомеханически правильным, без стресса и износа менисков, связок и других структур
На вебинаре ПРО_КОЛЕНИ вы получите полное представление о здоровых двигательных стереотипах, различные способы диагностики и стратегии для восстановления при нарушениях. Основными инструментами будут МФР и Движения
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Анна Чудина] Точка голода
- [Александр Волоткевич] Планка - известная и не очень. От формы к содержанию (2025)
- [Александра Бонина] Секреты здоровых стоп
- [Павел Баранов] Минимальный процент жира (2025)
- [Александр Волоткевич] Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 (2025)
- [Юлия Кириллова] Как слезть с гормональных качелей - восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию
- [Stepik] Аналитика и исследования целевой аудитории
- [Евгений Золотухин] Осанка, тенсегрити, паттерн шага
- [Ксения Часнык] Клуб. Спецсезон
- [Practica.Center] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании - проприоцепция
- [Тимофей Кармацкий] Избавься от отеков
- [practicebox] Закрытая группа Центра практика (январь) (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Психосоматика заболеваний
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Школа движения Елены Волковой] Онлайн клуб ДвиЖиви-2
- [Нэлли Гилемханова] Руки мастера
- [Елена Волкова] Про подвздошно-поясничную мышцу
- [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025)
- [Центр Практика] Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании