СКАЧАТЬ Фитнес для занятых: Тренировки за 20–30 минут + Домашние тренировки: эффективные упражнения без спортзала. Советы и рекомендации [Алексей Сабадырь]

[Раздача skladchik.com]

Фитнес для занятых: Тренировки за 20–30 минут

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Вы хотите быть в форме, но постоянная занятость мешает посещать спортзал и тратить часы на тренировки? Эта книга создана именно для вас. В ней собраны эффективные программы и методики фитнеса, которые занимают всего 20–30 минут, но дают реальные результаты. Вы узнаете, как правильно комбинировать силовые и кардио упражнения, улучшить гибкость и восстановление, а главное — встроить тренировки в любой график...

Фитнес для занятых: Тренировки за 20–30 минут + Домашние тренировки: эффективные упражнения без спортзала. Советы и рекомендации [Алексей Сабадырь]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00