Автор: FitSpoКлуб, Виктория Боровская
Название: От отеков лица и тела (2023)
Описание:
Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением
высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением.
Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали!
Эти короткие лимфодренажные и дыхательные практики избавят вас от одутловатости, очертят овал лица, снимут отеки с рук и ног, снизят проявления дряблости и целлюлита
Утренний запуск лимфы
Простая практика с wow-эффектом. Мы запустим лимфодренаж через работу с дыханием и стимуляцию крупных лимфоузлов. Никаких отеков, ровный цвет лица, свежий и сияющий вид — именно такими вы будете сразу после выполнения комплекса.
Фейсфитнес от отеков на лице
Интеграционный урок для лица через тело. Не удивляйтесь: для эффективного лимфодренажа нужна работа с грудной клеткой. Такой подход избавит вас от одутловатости и отеков на лице, сделает шею изящнее, очертит угол молодости, прорисует ключицы.
Антиотечное дыхание
Мягкая дыхательная практика поможет успокоиться, снять напряжение и ускорить процесс засыпания, а еще расслабит мышцы для свободного лимфотока. Новый день вы встретите выспавшимися, а главное — без единого отека на лице!
От отечности и тяжести в ногах
Пилатес с элементами фасциального релиза снимет с мышц напряжение, запустит лимфоток
и улучшит кровообращение. Сразу после занятия отеки уйдут, и вы почувствуете легкость в ногах. Регулярные тренировки уменьшат проявления варикоза или значительно снизят риск его возникновения.
Дыхание для тех, кто часто втягивает живот
Эти упражнения расшевелят грудную клетку, дадут свободу дыхательной диафрагме, простимулируют лимфоток и устранят отечность. Бонусом вы снимете напряжение с мышц живота и тазового дна.
Название: От отеков лица и тела (2023)
Описание:
Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением

высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением.
Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали!
Эти короткие лимфодренажные и дыхательные практики избавят вас от одутловатости, очертят овал лица, снимут отеки с рук и ног, снизят проявления дряблости и целлюлита
Утренний запуск лимфы
Простая практика с wow-эффектом. Мы запустим лимфодренаж через работу с дыханием и стимуляцию крупных лимфоузлов. Никаких отеков, ровный цвет лица, свежий и сияющий вид — именно такими вы будете сразу после выполнения комплекса.
Фейсфитнес от отеков на лице
Интеграционный урок для лица через тело. Не удивляйтесь: для эффективного лимфодренажа нужна работа с грудной клеткой. Такой подход избавит вас от одутловатости и отеков на лице, сделает шею изящнее, очертит угол молодости, прорисует ключицы.
Антиотечное дыхание
Мягкая дыхательная практика поможет успокоиться, снять напряжение и ускорить процесс засыпания, а еще расслабит мышцы для свободного лимфотока. Новый день вы встретите выспавшимися, а главное — без единого отека на лице!
От отечности и тяжести в ногах
Пилатес с элементами фасциального релиза снимет с мышц напряжение, запустит лимфоток

и улучшит кровообращение. Сразу после занятия отеки уйдут, и вы почувствуете легкость в ногах. Регулярные тренировки уменьшат проявления варикоза или значительно снизят риск его возникновения.
Дыхание для тех, кто часто втягивает живот
Эти упражнения расшевелят грудную клетку, дадут свободу дыхательной диафрагме, простимулируют лимфоток и устранят отечность. Бонусом вы снимете напряжение с мышц живота и тазового дна.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Тимофей Кармацкий] Психосоматика заболеваний
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Школа движения Елены Волковой] Онлайн клуб ДвиЖиви-2
- [Нэлли Гилемханова] Руки мастера
- [Елена Волкова] Про подвздошно-поясничную мышцу
- [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025)
- [Центр Практика] Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин (семинар 12)
- [Екатерина Юсупова] Инсулинорезистентность и диабет (2025)
- [Твоя Йога] Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 (2025)
- [Клиника Калинченко] Саркопеническое ожирение и ожирение - питание. Часть 2 (2025)
- [Егор Пенкин] Система тренировок Здоровое будущее (три модуля) (2025)
- [Антонина Цвинария] Как нутрициологу легально работать в 25 году и обезопасить себя от инфоцыганства. (2025)
- [Эрик Берг] Кето-меню на 3 недели (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Опорно-двигательный аппарат
- [Дарья Мороз] Фитнес дома
- [Ольга Дробышева] Тренировка для стоп (2025)
- [Artofmotion] Грудопоясничная фасция - функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины
- [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Ты Совершенство - ягодицы (март) (2025)
- [ДетоксКафа] Рассеянный склероз