СКАЧАТЬ Гипертрофия мышц без лишнего жира [Павел Баранов] [Повтор]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Программа:

1. Физиология и биохимия мышечной гипертрофии
2. Главные принципы максимального мышечного роста
3. Ошибки новичков при наборе мышечной массы
4. Ошибки продвинутых и профессионалов
5. Ключевые компоненты тренировочного процесса:

• Количество подходов для разных уровней подготовки;
• Оптимальный отдых между сетами;
• Повторный диапазон и время под нагрузкой;
• Скорость (темп) выполнения отдельных повторений;
• Тренировочные принципы...

Гипертрофия мышц без лишнего жира [Павел Баранов] [Повтор] ПРОДАЖНИК

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00