Доступно Home.tonus - Плоский животик навсегда (2018)

[Leon]

5 полезнейших крий из йоги:⠀
Уддияна Бандха – вакуум живота
Агнисара Дхаути – выталкивание живота
Матхьяма Наули - выталкивание прямой мышцы
Вама Наули - вращение влево
Дакшина Наули - вращение вправо
Также вы освоите дыхание для правильного входа в крийи, три замка Маха Бандха.
Узнаете вспомогательные и продвинутые техники. ⠀
Цели и задачи - освоить технику висцерального самомассажа живота.

Продажа:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ RUB290.00