Автор: Инна Алферова
Название: Глобальный курс 3.0 (2022)
Описание:
Как проходит курс:
✔ каждый день выходит урок на обучающей платформе, кроме выходных
✔ все уроки сохранены в записи, доступны к просмотру 24/7, в любое удобное вам время
✔чат поддержки в Telegram (отвечает лично Инна + куратор)
✔ система тестов для определения проблемных зон, так вы сможете составить свою стратегию тренировок
✔срок доступа к курсу - 2 месяца + 2 дополнительных месяца в случае сданного итогового отчета
Чему вы научитесь
Тонкости и особые техники
✔Делаем контур чётче. Работаем с костью нижней челюсти. От лишних тканей у рта и брылей.
✔Красивые локти и колени без валиков, подтянутые руки.
✔Как наполнить себя женской энергией.
✔ Эмоциональные блоки.
✔ Секреты красивой кожи.
✔ Вода, как правильно пить
✔ Почему не уходит жир с живота, даже у худых.
✔ Держим язык правильно. Язык и Максилла.
✔Красивые и молодые руки
+ доступ в Клуб
Название: Глобальный курс 3.0 (2022)
Описание:
Как проходит курс:
✔ каждый день выходит урок на обучающей платформе, кроме выходных
✔ все уроки сохранены в записи, доступны к просмотру 24/7, в любое удобное вам время
✔чат поддержки в Telegram (отвечает лично Инна + куратор)
✔ система тестов для определения проблемных зон, так вы сможете составить свою стратегию тренировок
✔срок доступа к курсу - 2 месяца + 2 дополнительных месяца в случае сданного итогового отчета
Чему вы научитесь
- упражнениям для лица, шеи, диафрагмы, тела, таза
- работать с мышцами лица
- влиять на морщины и обвисания, дряблость
- сохранять молодость
- возвращать тугор тканям
- выстраивать фасциальномышечный баланс в теле
- техникам подтяжки лица и для четкого контура
- классическому мьюингу
- правильно работать с костями черепа с учётом кс ритма в костях черепа
- авторская методика раскрытия лица
- выдвигать запавшие челюсти: нижняя и верхняя
- влиять на западание лица и глаз
- специальным практикам углублённого действия на кости черепа для молодости лица
- работа над межбровной морщиной с учётом техник на крестец, таз, метапический шов, шею
Тонкости и особые техники
- техники на кости черепа
- техники на устранение западания лица и глаз , поднятия скул , устранение межбровной морщины
- мьюинг классический, разработанный при недоразвитии кости максиллы
- методика против возрастного западания лица и глаз с учётом ритма в костях черепа
- как работать, если есть противопоказания по мьюингу
- как не ухудшить лицо опасными техниками при наличии противопоказаний, о которых вы не знаете
- как исправить, если ранее навредили себе мьюингом из интернета
- все о ритме костей черепа
- ручные техники на расширение максиллы, при ее сужении , которое надо определить
- работа со швами от операций против птоза лица
+ другие техники на кости черепа.
- ответы на ваши вопросы по упражнениям /гимнастике
- профессиональную поддержку
- красивую осанку, выравненние положения таза,
- раскрытое, сияющее лицо,
- разглаженные морщины
- подтянутость, легкость в походке, отсутствие болей в шее и спине,
- улучшение кровообращения, циркуляции лимфы, движения диафрагмы, плоский живот и подтянутые ягодницы, отсутствие гиперлордоза,
- снятие внутренних зажимов
- угол молодости
- чёткий контур, подтянутый овал
- тургор кожи
- длинную шею
- раскрытые глаза
- пухлые губы
- объемное лицо
- поднятие скулы
- гладкий лоб
- разглаженные носогубные складки
- красивые щёки
- скажите стоп варикозу и старению в целом
- восстановление после родов, устранение диастаза, подтяжке тазового дна (мужья будут в восторге )
✔Делаем контур чётче. Работаем с костью нижней челюсти. От лишних тканей у рта и брылей.
✔Красивые локти и колени без валиков, подтянутые руки.
✔Как наполнить себя женской энергией.
✔ Эмоциональные блоки.
✔ Секреты красивой кожи.
✔ Вода, как правильно пить
✔ Почему не уходит жир с живота, даже у худых.
✔ Держим язык правильно. Язык и Максилла.
✔Красивые и молодые руки
+ доступ в Клуб
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Тимофей Кармацкий] Психосоматика заболеваний
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Школа движения Елены Волковой] Онлайн клуб ДвиЖиви-2
- [Нэлли Гилемханова] Руки мастера
- [Елена Волкова] Про подвздошно-поясничную мышцу
- [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025)
- [Центр Практика] Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин (семинар 12)
- [Екатерина Юсупова] Инсулинорезистентность и диабет (2025)
- [Твоя Йога] Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 (2025)
- [Клиника Калинченко] Саркопеническое ожирение и ожирение - питание. Часть 2 (2025)
- [Егор Пенкин] Система тренировок Здоровое будущее (три модуля) (2025)
- [Антонина Цвинария] Как нутрициологу легально работать в 25 году и обезопасить себя от инфоцыганства. (2025)
- [Эрик Берг] Кето-меню на 3 недели (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Опорно-двигательный аппарат
- [Дарья Мороз] Фитнес дома
- [Ольга Дробышева] Тренировка для стоп (2025)
- [Artofmotion] Грудопоясничная фасция - функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины
- [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Ты Совершенство - ягодицы (март) (2025)
- [ДетоксКафа] Рассеянный склероз