СКАЧАТЬ Интуитивное питание: от Я до Могу [Вячеслав Нехай]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Книга раскрывает, почему диеты не работают, и учит слушать сигналы тела: голод, сытость, эмоции. Автор помогает преодолеть диетическое мышление, легализовать “запрещенные” продукты и найти радость в движении.

Через практические задания читатель учится самосостраданию и осознанности, выстраивая здоровые отношения с едой и телом. Это путь к свободе от вины и принятию себя, вдохновляющий жить полной жизнью.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip...

Интуитивное питание: от Я до Могу [Вячеслав Нехай]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00