Название: Варикозное расширение вен (2022)
Автор: Ирина Королёва
Варикоз – что это?
Как и при каких условиях проявляется этот, на первый взгляд, косметический недуг? Чем опасен? И почему развивается далеко не у всех представителей группы риска?
Конечно, каждый, кто сталкивался с такими задачами, уже все прочитал о варикозе в интернете и литературе. И сам может рассказать, что это бывает от тяжелой физической работы, а еще от работы стоячей, и вообще – это наследственная болезнь, и никуда от нее не денешься, не убережешься.
Но тогда, друзья, скажите, почему же не все хирурги и парикмахеры страдают этим недугом? Почему не у всех болезнь развивается по наследству?
Возможно, есть другие предпосылки?
Разберемся с фактами и мифами вокруг того, что называют бичом нашего века!
Курс будет полезен, если вы:
• Испытываете чувство тяжести в ногах, особенно в конце дня
• Иногда или регулярно отмечаете отеки в нижних частях голеней
• Чувствуете боль в икроножных мышцах и под коленом
• Заметили на коже видимую сосудистую сетку (сосудистые звездочки)
• Обнаружили вздувшиеся вены или выступающие узелки на ногах
• Отметили изменение цвета кожи в нижней трети голеней
• Испытываете судороги в период сна
• Взволнованы возможным появлением недуга на фоне наследственности или беременности
• Относите себя к группе риска по варикозу
• Интересуетесь проблемой варикозного расширения и стремитесь узнать больше
• Ищете пути избавления от варикоза нижних конечностей
Что будем делать на курсе:
• Проанализируем механизмы проявления варикозного расширения вен на разных стадиях
• Рассмотрим влияние наследственности и образа жизни на формирование недуга
• Познакомимся с психосоматическими предпосылками варикозного расширения вен
• Разберем факты и мифы о варикозе
• Научимся применять практики для тренировки сосудов, мышц
• Упражнения для избавления от застоя крови в зоне малого таза
• Упражнения для снятия психо-эмоционального напряжения
• Гимнастику для нижних конечностей
• Работать с настроем и решением проблем путем краткосрочной позитивной терапии
• Разберем практические рекомендации по двигательному режиму и питанию
План курса:
1 день:
• Механизм возникновения варикоза
• Причины, группы риска, мифы и факты о развитии недуга
• Физиология или психосоматика?
• Инструменты и упражнения для работы с варикозом из Системы Норбекова
• Гимнастика для сосудов
• Физические упражнения для глубоких мышц стопы и голени
• Гинекологический/урологический аутомассаж
2 день:
• Упражнения для тренировки сосудов
• Проработка причин развития недуга
• Техники для снятия психо-эмоционального напряжения
• Практика принятия себя
• Гимнастика и массаж ног
• Различные локализации варикоза – обсуждение, рекомендации
• Образные упражнения для нормализации внутрибрюшного давления
• Новые привычки в жизнь!
Автор: Ирина Королёва
Варикоз – что это?
Как и при каких условиях проявляется этот, на первый взгляд, косметический недуг? Чем опасен? И почему развивается далеко не у всех представителей группы риска?
Конечно, каждый, кто сталкивался с такими задачами, уже все прочитал о варикозе в интернете и литературе. И сам может рассказать, что это бывает от тяжелой физической работы, а еще от работы стоячей, и вообще – это наследственная болезнь, и никуда от нее не денешься, не убережешься.
Но тогда, друзья, скажите, почему же не все хирурги и парикмахеры страдают этим недугом? Почему не у всех болезнь развивается по наследству?
Возможно, есть другие предпосылки?
Разберемся с фактами и мифами вокруг того, что называют бичом нашего века!
Курс будет полезен, если вы:
• Испытываете чувство тяжести в ногах, особенно в конце дня
• Иногда или регулярно отмечаете отеки в нижних частях голеней
• Чувствуете боль в икроножных мышцах и под коленом
• Заметили на коже видимую сосудистую сетку (сосудистые звездочки)
• Обнаружили вздувшиеся вены или выступающие узелки на ногах
• Отметили изменение цвета кожи в нижней трети голеней
• Испытываете судороги в период сна
• Взволнованы возможным появлением недуга на фоне наследственности или беременности
• Относите себя к группе риска по варикозу
• Интересуетесь проблемой варикозного расширения и стремитесь узнать больше
• Ищете пути избавления от варикоза нижних конечностей
Что будем делать на курсе:
• Проанализируем механизмы проявления варикозного расширения вен на разных стадиях
• Рассмотрим влияние наследственности и образа жизни на формирование недуга
• Познакомимся с психосоматическими предпосылками варикозного расширения вен
• Разберем факты и мифы о варикозе
• Научимся применять практики для тренировки сосудов, мышц
• Упражнения для избавления от застоя крови в зоне малого таза
• Упражнения для снятия психо-эмоционального напряжения
• Гимнастику для нижних конечностей
• Работать с настроем и решением проблем путем краткосрочной позитивной терапии
• Разберем практические рекомендации по двигательному режиму и питанию
План курса:
1 день:
• Механизм возникновения варикоза
• Причины, группы риска, мифы и факты о развитии недуга
• Физиология или психосоматика?
• Инструменты и упражнения для работы с варикозом из Системы Норбекова
• Гимнастика для сосудов
• Физические упражнения для глубоких мышц стопы и голени
• Гинекологический/урологический аутомассаж
2 день:
• Упражнения для тренировки сосудов
• Проработка причин развития недуга
• Техники для снятия психо-эмоционального напряжения
• Практика принятия себя
• Гимнастика и массаж ног
• Различные локализации варикоза – обсуждение, рекомендации
• Образные упражнения для нормализации внутрибрюшного давления
• Новые привычки в жизнь!
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Тимофей Кармацкий] Психосоматика заболеваний
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Школа движения Елены Волковой] Онлайн клуб ДвиЖиви-2
- [Нэлли Гилемханова] Руки мастера
- [Елена Волкова] Про подвздошно-поясничную мышцу
- [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025)
- [Центр Практика] Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин (семинар 12)
- [Екатерина Юсупова] Инсулинорезистентность и диабет (2025)
- [Твоя Йога] Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 (2025)
- [Клиника Калинченко] Саркопеническое ожирение и ожирение - питание. Часть 2 (2025)
- [Егор Пенкин] Система тренировок Здоровое будущее (три модуля) (2025)
- [Антонина Цвинария] Как нутрициологу легально работать в 25 году и обезопасить себя от инфоцыганства. (2025)
- [Эрик Берг] Кето-меню на 3 недели (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Опорно-двигательный аппарат
- [Дарья Мороз] Фитнес дома
- [Ольга Дробышева] Тренировка для стоп (2025)
- [Artofmotion] Грудопоясничная фасция - функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины
- [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Ты Совершенство - ягодицы (март) (2025)
- [ДетоксКафа] Рассеянный склероз