![Клуб "SlivSkladchik" - [Раздача завершенных складчин] схемы заработка, бизнес под ключ](/styles/basic/publicLogoUrl111.png)
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Как найти свой путь к здоровому сну - без волшебных таблеток и без унылой рутины.
Журналистка Дайан Маседо — ведущая новостей АВС и лауреат премии «Эмми» — много лет страдала от бессонницы и зависимости от снотворного. Когда лекарства перестали помогать, она решила подойти к проблеме профессионально: с журналистской настойчивостью, научным интересом и здравым смыслом.
В этой книге она собрала самые эффективные, неожиданные и работающие методы восстановления...
Я умею спать. Практическое руководство для тех, кто устал не высыпаться [Дайан Маседо]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Бритва без Оккама. Как отсекать лишнее в эпоху переизбытка [Николай Атаманенко]
- Домашняя кисломолочка [Тариф Дегустация] [Cheese Lab] [Светлана Ивлева]
- [Эксмо] Японское кружево из бисера. 60 красивых украшений и предметов декора
- Шитье. Полный японский справочник. 21 базовая выкройка на размеры от S до XL, техники шитья и обработки деталей... [Мичиё Ито]
- [Бумажная лоза] Плетение из бумажной лозы (февраль 2026) [Ольга Оболенская]
- Укрепление мышц тазового дна. Упражнения и привычки, помогающие забыть об интимных проблемах и ускорить восстановление после родов [Сара Рирдон]
- Договориться с телом на 100+. Как перестать воевать с собой и начать жить в здоровье, ясности и силе [Альберт Веретенников]
- Метаморфозы фрустрации: от дефицита к структуре личности [EduNote] [Татьяна Роот]
- Испытание на прочность: атака на сеттинг, агрессия и провокации [Елена Потапенко]
- Основы Ба-цзы. Прогноз по Господину дня [Евгения Бреус]
- [Шитье] Трикотажный костюм Ива [proshitye] [Евгения Макаренко]
- Полный мастеркласс по Claude Code & Claude Cowork [Udemy] [Ryan Ahmed]
- [Питер] Архитектура медальона. Проектирование с помощью Delta Lake и Spark [Питхейн Стренгхольт]
- Практикум по нейросетям [Академия IT DMS]
- Питайся легко, дыши глубоко. 101 эффективная привычка для здоровья, комфортного веса и счастливой жизни [Анастасия Тараско]
- Использование Телеграм в текущих реалиях
- Великий учебник нейролингвистических формул [Александр Чичулин]
- Вау-марафон по дофаминовому лендингу [Krona School] [София Бакланова]
- Работай головой, а не на износ. Как пробить стеклянный потолок, используя правило рычага [Стелла Грант]
- Выключи режим овоща. Магия ритуалов, дисциплина без мучений и секретные методы привлечения изобилия [Николай Щербатюк]