Автор: Юлия Мальцева
Название: Фитонутриенты: Еда как лекарство.Практический курс по функциональному питанию (2022)
С уходом маркетплейса iherb мы утратили доступ ко многим качественным добавкам - витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты …
Но знаете, чего мне больше всего будет не хватать? - ФИТОНУТРИЕНТОВ!
Возможно, вы уже слышали эти названия?
Кверцетин Хлорофилл Ресвератрол Каротиноиды Астаксантин Гесперидин Дайдзеин Барберин Байкалин Эпигаллокахерин Галлат Птеростильбен Папаин Лютеин Зеаксантин Физетин Рутин Силибин Сульфарофан Проантоцианидины Нарингенин Куместан...и другие?
К сожалению, на российском рынке отыскать фитонутриенты в виде БАД - непростая задача. Именно поэтому лозунг “Пусть еда станет вашим лекарством” как никогда уместен в текущих реалиях!
Фитонутриенты - это химические соединения, вырабатываемые растениями, чтобы противостоять заболеваниям, вредителям и неблагоприятным факторам окружающей среды.
Фитонутриенты с виде БАД начали выпускать совсем недавно, всего 15-20 лет назад. А до этого человек всегда получал их из ЕДЫ: кверцетин - из яблок, куркумин из корня турмерика, EGCG - из зеленого чая, ликопин - из томатов... Вероятно, пришло время возродить знания, которые были утрачены в погоне за волшебными таблетками!
Мой курс “ФИТОНУТРИЕНТЫ: еда как лекарство” специально создан для тех, кто хочет погрузиться глубже и самостоятельно разобраться во всех нюансах применения фитонутриентов и принимать взвешенные решения по их выбору, основываясь на исследованиях.
Курс будет полезен не только тем, кто хочет знать больше о фитонутриентах и научиться применять их для поддержания здоровья всей семьи, но также врачам и нутрициологам, которые хотят расширить свои знания и научиться применять фитонутриенты в своей практике.
КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
10 видео-уроков о фитонутриентах (11,5 часов)
5 видео-интервью с опытными нутрициологами
пособия по фитонутриентам, чек-листы, таблицы, ссылки на исследования, доп. материалы
телеграм-чат для ответов на вопросы
книги на английском и русском языках про фитонутриенты (стоимостью свыше 500 $!)
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
✔︎ использовать еду как лекарство и сэкономите на добавках,
✔︎ определите те фитонутриенты, которые необходимы именно Вам, LimbO_1
✔︎ узнаете какие фитонутриенты сочетаются и усиливают друг друга, а какие несовместимы,
✔︎ узнаете, какие именно фитонутриенты помогут при лечении и профилактике разных заболеваний,
✔︎ сможете грамотно вмешиваться в работу вашего организма, чтобы избежать побочных эффектов,
✔︎ научитесь выбирать качественные БАД с фитонутриентами по форме и составу,
✔︎ получите рекомендации по фитонутриентам из пищи и БАД,
✔︎ удивлять всю семью новыми яркими и полезными блюдами,
✔︎ готовить так, чтобы многократно приумножать пользу продуктов!
Название: Фитонутриенты: Еда как лекарство.Практический курс по функциональному питанию (2022)
С уходом маркетплейса iherb мы утратили доступ ко многим качественным добавкам - витамины, минералы, жирные кислоты, аминокислоты …
Но знаете, чего мне больше всего будет не хватать? - ФИТОНУТРИЕНТОВ!
Возможно, вы уже слышали эти названия?
Кверцетин Хлорофилл Ресвератрол Каротиноиды Астаксантин Гесперидин Дайдзеин Барберин Байкалин Эпигаллокахерин Галлат Птеростильбен Папаин Лютеин Зеаксантин Физетин Рутин Силибин Сульфарофан Проантоцианидины Нарингенин Куместан...и другие?
К сожалению, на российском рынке отыскать фитонутриенты в виде БАД - непростая задача. Именно поэтому лозунг “Пусть еда станет вашим лекарством” как никогда уместен в текущих реалиях!
Фитонутриенты - это химические соединения, вырабатываемые растениями, чтобы противостоять заболеваниям, вредителям и неблагоприятным факторам окружающей среды.
- они способны увеличить продолжительность жизни
- уменьшить риск инфекций и онкологии
- защищают от окислительного стресса
- снижают воспаление
- ускоряют потерю веса
- поддерживают иммунитет, детоксикацию и гормональный баланс
- снижают риски заболеваний сердечно-сосудистой системы, онкологии, диабета
- поддерживают работу ЖКТ
- модифицируют кишечную микробиоту
- Каждая клетка нашего тела и гены находятся под влиянием этих растительных компонентов!
Фитонутриенты с виде БАД начали выпускать совсем недавно, всего 15-20 лет назад. А до этого человек всегда получал их из ЕДЫ: кверцетин - из яблок, куркумин из корня турмерика, EGCG - из зеленого чая, ликопин - из томатов... Вероятно, пришло время возродить знания, которые были утрачены в погоне за волшебными таблетками!
Мой курс “ФИТОНУТРИЕНТЫ: еда как лекарство” специально создан для тех, кто хочет погрузиться глубже и самостоятельно разобраться во всех нюансах применения фитонутриентов и принимать взвешенные решения по их выбору, основываясь на исследованиях.
Курс будет полезен не только тем, кто хочет знать больше о фитонутриентах и научиться применять их для поддержания здоровья всей семьи, но также врачам и нутрициологам, которые хотят расширить свои знания и научиться применять фитонутриенты в своей практике.
КУРС ВКЛЮЧАЕТ:
10 видео-уроков о фитонутриентах (11,5 часов)
5 видео-интервью с опытными нутрициологами
пособия по фитонутриентам, чек-листы, таблицы, ссылки на исследования, доп. материалы
телеграм-чат для ответов на вопросы
книги на английском и русском языках про фитонутриенты (стоимостью свыше 500 $!)
НА КУРСЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
✔︎ использовать еду как лекарство и сэкономите на добавках,
✔︎ определите те фитонутриенты, которые необходимы именно Вам, LimbO_1
✔︎ узнаете какие фитонутриенты сочетаются и усиливают друг друга, а какие несовместимы,
✔︎ узнаете, какие именно фитонутриенты помогут при лечении и профилактике разных заболеваний,
✔︎ сможете грамотно вмешиваться в работу вашего организма, чтобы избежать побочных эффектов,
✔︎ научитесь выбирать качественные БАД с фитонутриентами по форме и составу,
✔︎ получите рекомендации по фитонутриентам из пищи и БАД,
✔︎ удивлять всю семью новыми яркими и полезными блюдами,
✔︎ готовить так, чтобы многократно приумножать пользу продуктов!
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Тимофей Кармацкий] Психосоматика заболеваний
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Школа движения Елены Волковой] Онлайн клуб ДвиЖиви-2
- [Нэлли Гилемханова] Руки мастера
- [Елена Волкова] Про подвздошно-поясничную мышцу
- [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025)
- [Центр Практика] Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин (семинар 12)
- [Екатерина Юсупова] Инсулинорезистентность и диабет (2025)
- [Твоя Йога] Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 (2025)
- [Клиника Калинченко] Саркопеническое ожирение и ожирение - питание. Часть 2 (2025)
- [Егор Пенкин] Система тренировок Здоровое будущее (три модуля) (2025)
- [Антонина Цвинария] Как нутрициологу легально работать в 25 году и обезопасить себя от инфоцыганства. (2025)
- [Эрик Берг] Кето-меню на 3 недели (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Опорно-двигательный аппарат
- [Дарья Мороз] Фитнес дома
- [Ольга Дробышева] Тренировка для стоп (2025)
- [Artofmotion] Грудопоясничная фасция - функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины
- [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Ты Совершенство - ягодицы (март) (2025)
- [ДетоксКафа] Рассеянный склероз