СКАЧАТЬ Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: примеры и советы [Михаил Щеглов]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Это практическое руководство с примерами и советами для тех, кто стремится улучшить свое психическое здоровье и качество жизни. В книге рассматриваются различные методы и техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия, глубокое диафрагмальное дыхание, техника заземления 5-4-3-2-1 и многие другие. Автор подчеркивает важность обращения за профессиональной помощью и предлагает действенные стратегии для снижения стресса и тревожности. Читатели узнают, как...

Как перестать беспокоиться и тревожиться и начать жить: примеры и советы [Михаил Щеглов] ПРОДАЖНИК

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00