Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Эта книга предлагает практические советы и стратегии для борьбы с депрессией, основанные на реальных примерах и научных исследованиях. Вы узнаете, как обращаться за профессиональной помощью, использовать антидепрессанты, признать депрессию как болезнь и соблюдать режим сна. Книга также охватывает темы социальной поддержки, физической активности, сбалансированного питания и избегания стимуляторов. Она поможет вам понять, что депрессия — это временное состояние,...
Как справиться с депрессией: Практические советы и примеры [Михаил Щеглов] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Введение в кибератаки для начинающих [udemy] [Mahmoud Hassan Elsaied]
- [Аудиокнига + книга] Психология управления. Командовать или подчиняться? [Михаил Литвак]
- Ласковая кошка. Зоопсихолог [Оксана Ершова]
- Спортивный массаж и вспомогательные приемы [Клаудио Зималья]
- Мозг в форме: как оставаться в здравом уме и твердой памяти в любом возрасте [Елена Миронова]