Как управлять гневом. Когда эмоции становятся источником силы
Светлана Литвинцева
Гнев — не враг, а сила, которую можно понять и направить. Эта книга научит вас распознавать свои триггеры, управлять телом и мыслями в моменты вспышек, выражать чувства ясно и уважительно, а главное — превращать гнев в источник внутренней силы.
Простые техники, глубокие психологические объяснения и реальные истории помогут вам перестать бояться эмоций и начать...
Как управлять гневом. Когда эмоции становятся источником силы [Светлана Литвинцева] + Стресс-хакер. Как я стал неуязвимым [Денис Морозов]
Светлана Литвинцева
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Гнев — не враг, а сила, которую можно понять и направить. Эта книга научит вас распознавать свои триггеры, управлять телом и мыслями в моменты вспышек, выражать чувства ясно и уважительно, а главное — превращать гнев в источник внутренней силы.
Простые техники, глубокие психологические объяснения и реальные истории помогут вам перестать бояться эмоций и начать...
Как управлять гневом. Когда эмоции становятся источником силы [Светлана Литвинцева] + Стресс-хакер. Как я стал неуязвимым [Денис Морозов]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Soma Sense. Плоский живот за 3 месяца [Изабелла Валегор]
- Алгоритм [Елена Девяшина (Метёлка)]
- Время перемен. Руководство по выживанию в современном мире [Сергей Лазарев]
- Точка перезагрузки. Как выжить и вырасти в бизнесе, когда изменились все правила [Павел Жданов]
- [Питер] Когнитивно-поведенческий коучинг на практике: подход, основанный на фактических данных [Майкл Нинан, Стивен Палмер]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 11. Диана Уинн Джонс «Ходячий замок» [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Работа над собой. Трансформация чувств [Сергей Лазарев]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 10. «Дракула» (Брэм Стокер, 1897) [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 9. Реальная фантастика Герберта Уэллса [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 8. 40 лет приключений Шерлока Холмса [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 7. «Сказки» Уайльда [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 6. Кэролл «Алиса в Зазеркалье» [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 5. Первый детектив: «Лунный камень» [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 4. Стивенсон «Джекил и Хайд» [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 3. Стивенсон «Остров сокровищ» [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 2. Мэри Шелли «Франкенштейн» [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Английские книги: веселье для детей и назидание для взрослых. Лекция 1. Свифт «Приключения Гулливера» [Точка интеллекта] [Леонид Немцев]
- Kvista rúnir узелковые руны [Мария Бьйорк]
- Детская астрология и астропедагогика. Вебинар №2 [Павел Цыпин]
- Женский мозг. Научный гид по гормонам, циклу и когнитивному здоровью [Пол Грэк, Лора Грэк]