Доступно Книга - 23 привычки против лени, "Эc. Джей Скотт

[Leon]

Спойлер: Складчик

[HIDE-POSTS=1]
ссылка

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

[/HIDE-POSTS]

Узнай, как побороть прокрастинацию и навсегда избавиться от привычки лениться

Боретесь за завершение проектов или отдельных задач? Нам всем хочется выполнять свои обязанности и стать более продуктивными. Но как часто случается, мы выпускаем важные дела из рук и позволяем им утекать через щели. Что в результате? Нас накрывает количество неоконченных дел. Другими словами, «прокрастинация» заставляет вас находиться под давлением, если вы систематически не завершаете свои дела.
Решение простое: выработайте «способ мышления против лени», при котором вы сможете принимать меры ежедневно и НИКОГДА не будете поглощены своим списком «что нужно сделать».
Прямо сейчас: развивайте «Привычки против лени», чтобы получить немедленный результат.

Перестать лениться не так сложно. На самом деле, все что вам нужно сделать – это сформировать те же привычки, которые использует бессчётное количество успешных людей и сделать их частью своего распорядка. И хотя эти люди обладают теми же страхами и ограничениями, что и вы, они в состоянии предпринимать последовательные действия, так как они научили себя этому.

В этой книге вы найдете набор представлений, которые помогут вам преодолеть прокрастинацию на ежедневной основе. Тогда как многие книги предлагают просто список советов, здесь вы узнаете почему определенные стратегии работают, от каких ограничивающих убеждений они избавляют и как все это можно немедленно воплотить в вашу жизнь. Если коротко – вы узнаете ключевые основы вашей лени и как с ними бороться.
«23 привычки против лени» содержит пошаговый план, как идентифицировать и победить эти ощущения лености. Вы узнаете, среди всего прочего:

• Как одной рукой справляться с образовавшимися завалами (ППЛ № 8)
• Определить, что НА САМОМ ДЕЛЕ важно в вашей жизни и затем счастливо игнорировать все остальное (ППЛ № 1)
• Как сказать «НЕТ» бесполезным заданиям и не вывести из себя начальника, друзей или любимых (ППЛ № 11)
• Начать день с выполнения наиболее важных проектов (ППЛ № 13)
• Начать выполнять задание – даже если вы не в настроении этим заниматься (ППЛ № 17)
• Как разбивать ОЧЕНЬ сложные проекты на простой к выполнению план (ППЛ № 5)
• Как организовать вашу жизнь, чтобы вас не завалило бумажной работой или планами «что нужно сделать» (ППЛ № 4)
• Завершать ежедневные дела, быстро и легко с помощью несложной техникой управления временем (ППЛ № 15)
• Как мотивировать себя, когда вы не чувствуете желания двигаться к цели (ППЛ № 20)

Лень не должна вас контролировать. Вы можете преодолеть ее через формирование нескольких привычек, которые будут побуждать вас двигаться к цели.







[HIDE-POSTS=15]
Скрытый текст:

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Пароль: 1235365779543456868934425787
Оригинал (на анг.):

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

[/HIDE-POSTS]

 

[Петрушка]

Чтобы ознакомиться с этим курсом, тоже нужно лень побороть. А это ой как не просто. Пробовал я подобный курс изучать. Но не получилось применить навыки, лень поборола

 

[gregor24]

А мне удалось побороть лень, лень это тяга к развлекалову, и отторжение от действия... и тут все просто, чем больше ты в развлекалове тем больше ты хочешь в нем оставаться, начинай избавлять по одной фиговой привычки и все будет в порядке. Первое от чего стоит отказаться это от хавки за компом, немного непонятно но щас объясню когда мы хаваем за компом то паралельно смотреть ютюб, новости листать и повисаем на пару часов в развлекалове, попробуй есть на кухне это в 500 раз скучнее но времени экономит тучу, да и привыкаешь уже за неделю
Второй совет это займись простой физухой любой например приседания, суть в том что у всех нас есть сенсорный приток мы можем его ерез что то интерестное в интернете удовлетворять или так же он замещается через ощущения от силовой нагрузки, просто поприседать 30-50 раз интенсивно и меньше на развлекалово хочется идти.

Если следовать этим двум простым советам то уже черезм месяц твоя пр