ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК КОМБИНАЦИИ НЕСКОЛЬКИХ МЫШЕЧНЫХ ГРУПП.
УРОВЕНЬ ПРО
Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и в блочных системах.
Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп.
Тренировки мышц ног разделены на переднюю и заднюю поверхность, как и пучки дельтовидных мышц, которые нагружаются в разные дни.
В тренировочной...
Комбинированная сплит программа Уровень про [Cтанислав Линдовер]
УРОВЕНЬ ПРО
Программа предназначена для занимающихся более одного года.
Для успешного её выполнения вы должны обладать техническими навыками тренировок со свободными весами, в тренажёрах и в блочных системах.
Её особенностью является распределение тренируемых мышечных групп.
Тренировки мышц ног разделены на переднюю и заднюю поверхность, как и пучки дельтовидных мышц, которые нагружаются в разные дни.
В тренировочной...
Комбинированная сплит программа Уровень про [Cтанислав Линдовер]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Магия кукол или инвольтация [dar.fenixa] [Любовь Пищалкина]
- Курс колористики Expert [Тариф Самостоятельный] [Ева Лорман]
- Дорога к храму [Пакет Стандарт] [Михаил Мишинский]
- Взрослая любовь: как строятся зрелые связи [Наталья Бондаренко]
- Образно-полевой подход и метод расстановок [Тариф Профи] [Наталья Стишова]
- Клан Сафроно 3 [Этичный маркетинг] [Катерина Сафронова]
- Платформа для онлайн-школ (обновления до августа 2026 года) [School-Master]
- Чит-коды богатства [Тариф Без обратной связи] [Александр Ураков]
- Как слезть со сладкого. И остановить срывы и зажоры [Ярослава Науменко]
- Гликация как причина преждевременного старения у худых [Клиника Калинченко] [Татьяна Свидерская]
- Здоровое тазовое дно [Ярослава Науменко]
- Чит-коды богатства [Тариф Без обратной связи] [Александр Ураков, Why Not Marketing]
- Стратегия жизни [Николай Щербатюк]
- Как материализовать мысли? [Николай Щербатюк]
- Восстановление тела [Евгения Потыкевич]
- Стопа без косточки [Евгения Потыкевич, Ярослава Науменко]
- Как есть жиры, худеть и молодеть [Ярослава Науменко]
- Как есть белок 2.0 [Ярослава Науменко]
- Женщина, красота и... штанга [Ярослава Науменко]
- Рассылка фитнес-школы Ярославы Науменко (на 90 дней) [Ярослава Науменко]