Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Чувствуешь, что усталость стала нормой, а тревога – фоном жизни? Возможно, твой организм перегружен кортизолом. Этот гормон нужен нам для выживания, но когда он выходит из-под контроля, начинаются проблемы. Почему это происходит, и главное – как с этим справиться?
В этой книге ты найдёшь простые и понятные решения: питание, режим сна, физическая активность, работа с эмоциями. Всё, что нужно, чтобы вернуть энергию, радость и здоровье. Давай разбираться вместе!...
Кортизол гормон стресса [Дмитрий Agnyi] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Ферментируй это! Весна [Вероника Порсина]
- [Мультподписка] Клуб психологии (май, 2025)
- Что такое грех, какие бывают грехи и как их преодолевать [Сергей Лазарев]
- Многоименная: исследование женского в божественности [Джозеф Кэмпбелл, Риан Айслер, Мария Гимбутас]
- Математика. Полный курс школьной программы по методике Людмилы Петерсон (5 класс) [Артур Зайцев]