Автор: Ксения Машкина
Название: Антистресс (2024)
Описание:
Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии). Список необходимых добавок, витаминов и минералов. Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни. Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы над своим состоянием.
Что будет:
Программа курса состоит из 6 модулей:
Название: Антистресс (2024)
Описание:
Как работать со стрессом на физиологическом уровне (не на уровне психологии). Список необходимых добавок, витаминов и минералов. Пошаговый алгоритм, включающий все сферы жизни. Стресс оказывает влияние на работу всех систем организма, поэтому не стоит недооценивать важность работы над своим состоянием.
Что будет:
- - Разберем, что такое стресс. Хорошо это или плохо.
- - Стадии и симптомы стресса.
- - Подробно изучим надпочечники.
- - Основные гормоны стресса.
- - Рассмотрим хроническую усталость.
- - Обязательно составим план действий в случае разных видов стресса.
- - Поддержим работу надпочечников.
- - Хоть раз слышали или говорили слово «стресс».
- - У вас нарушен сон.
- - Вздрагиваете от любого звука.
- - Не можете расслабиться даже в отпуске и на выходных.
- - Часто преследует чувство нехватки воздуха.
- - Снижен иммунитет и дело вовсе не в кишечнике.
- - При смене положения тела темнеет в глазах и кружится голова.
- - Белок и железо в норме, а волосы все продолжают выпадать.
- - Для расслабления требуется алкоголь...
Программа курса состоит из 6 модулей:
- - Что такое стресс и при чем тут надпочечники.
- - Диагностика.
- - Что делать.
- - Вспомогательные добавки и методы.
- - Примерный алгоритм работы.
- - Профилактика стресса.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Grand Secret] Анатомия для массажиста
- [Владимир Осипов] Сильные почки
- [Александр Волоткевич] Подвздошно-поясничная мышца (ППМ). Поза ребенка (2025)
- [Kinesioprofi] Спиральная стабилизация для лечения грыж и деформаций позвоночника (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Анна Чудина] Точка голода
- [Александр Волоткевич] Планка - известная и не очень. От формы к содержанию (2025)
- [Александра Бонина] Секреты здоровых стоп
- [Павел Баранов] Минимальный процент жира (2025)
- [Александр Волоткевич] Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 (2025)
- [Юлия Кириллова] Как слезть с гормональных качелей - восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию
- [Stepik] Аналитика и исследования целевой аудитории
- [Евгений Золотухин] Осанка, тенсегрити, паттерн шага
- [Ксения Часнык] Клуб. Спецсезон
- [Practica.Center] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании - проприоцепция
- [Тимофей Кармацкий] Избавься от отеков
- [practicebox] Закрытая группа Центра практика (январь) (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Психосоматика заболеваний
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Школа движения Елены Волковой] Онлайн клуб ДвиЖиви-2