Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Тебе точно нужно быть на массе если:
- Не знаешь как набрать, потому что только начал ходить в зал
- Хочешь набрать качественное мясо
- Ты «эктоморф» с быстрым обменом веществ, сколько не ешь – вес стоит
- Хочешь чтобы росли мышцы, а не пузо
- Остановился на одном весе, а дальше не знаешь как набрать
- Хочешь узнать все о питании для массанабора
Модуль 1. Вводная часть
Модуль 2. Знакомство с нутриентами, суть любой...
Курс по набору качественной мышечной массы без жира [Тариф Масса + программа на полгода] [Илья Петров]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Юзабилити-тестирование от А до AI [Марина Саушева]
- [Бисероплетение] Сакральная геометрия [Nika_beyond]
- Укрощение гнева. 2-е изд. [Мэтью Маккей, Питер Роджерс, Дж.Маккей]
- [Питер] Сильные женщины. Искренние истории о бизнесе, жизни и любви [Юлия Белякова]
- [Питер] Женщина вправе. Как защитить себя и своих близких в отношениях, медицине, образовании, повседневной жизни [Надежда Дерменжи]
- Код желания. Как Вселенная исполняет наши просьбы [Георгий Жуков] + Искусство адаптации: Прошлое как инструмент управления настоящим [Маркус Корр]
- Мини-тренинг по созданию конвертирующих презентаций для вебинаров или видео [Тариф Стандарт] [Дмитрий Зверев]
- Омолаживающие препараты [Ярослава Науменко]
- Синдром измотанного человека, или как слезть с беговой дорожки, не вызывая подозрений у вселенной [Николай Щербатюк]
- Самодисциплина 2.0. Руководство по прокачке внутреннего босса (без насилия над собой) [Николай Щербатюк]
- Архитектура воли. Как перестать ныть и занять позицию творца [Николай Щербатюк]
- Молочная классика [Тариф Оптимум] [Екатерина Назина]
- Осенняя тропа [Рисуем дома] [Ирина Шпакова]
- [Шитье] Бельевой практикум (февраль 2026) [proshitye] [Евгения Макаренко]
- Розы в вазе [Рисуем дома] [Ирина Шпакова]
- Символ года [Рисуем дома] [Ирина Шпакова]
- [Лепка] Мини-клуб (январь 2026) [Yum-yum miniatures] [Анна Тысяцкая]
- Шипы и бархат [ZartSchool] [Татьяна Зубова]
- Акриление [Тариф Самостоятельный] [Ольга Круглова]
- Терапия ПТСР: техники кризисной интервенции [НИЦ ВЕИП] [Ольга Шех]