Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Брет Контрерас — это известная фигура в мире фитнес-индустрии, особенно, когда дело касается развития ягодичных мышц. Свое прозвище «Ягодичный Парень» он получил неспроста, поскольку его страсть — эта мышечная группа, и ее развитие. Именно Брет ответственен за популярность такого упражнения, как ягодичный мост, без которого сегодня трудно представить тренинг ягодичных.
В книге, Брет очень подробно расписывает свою систему тренинга ягодичных, начиная от его...
Лаборатория ягодичных [Брет Контрерас, Глен Кордоза] ПРОДАЖНИК
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Стань Buyer [Тариф Small] [Buyer School] [Альбина Гогой, Светлана Прудникова, Александра Тишкина]
- Черчение 9 класс ФГОС [Videouroki]
- Антиконтент. Как делать контент на неделю за 1 час, избежать выгорания и повысить свои шансы на успех [Тариф Самостоятельный] [Алекс Мерзляков]
- От слова к фразе [МелеШкола] [Ольга Мелешкевич]
- Стань Buyer [Тариф Small] [Buyer School]
- Электронная тетрадь по технологии 9-й класс ФГОС [Videouroki]
- [Вязание] Бесшовный топ сверху Montpellier [Вяжи.ру] [November Knits]
- Технология 10–11 классы ФГОС [Videouroki]
- [Вязание] Вязаный спицами кардиган в комплекте с топом Dandelion [Вяжи.ру] [Hyeonji Jin]
- [Альпина] Теплая кружка, мягкий плед. Как простые вещи помогают справиться с депрессией [Наталья Керре]
- Технология 8 класс ФГОС [Videouroki]
- [Вязание] Текстурный топ Woollahra Tee спицами [Вяжи.ру] [Marzena Kołaczek]
- Закрытый клуб (июнь 2025) [Casting Director]
- [Вязание] Вязаный спицами пуловер поло Winona Polo Heavyweight Ed [Вяжи.ру] [mily y chen]
- Летний Detox интенсив (2025) [Тариф Premium] [Регина Доктор] [Регина Ахуньянова]
- [Вязание] Базовый свитер с японским плечом вязаный спицами Eyelet Loop [Вяжи.ру]
- Щучьи посиделки. Шаманская встреча [Институт Открытого поля] [Марина Щукина]
- Кондитерский клуб Pastry Club (август 2025) [Мария Селянина]
- [Вязание] Топ реглан вязаный спицами сверху Cabana Tee [Вяжи.ру] [Cheryl Mokhtari]
- Где найти опору. Отец. Практика онлайн [Институт Открытого поля] [Наталия Кверквеладзе]