Задача этого курса дать необходимый минимум движения для вашего позвоночника, разминая самые малоподвижные его части, для преотвращения в нем дегенеративных процессов и боли. А так же научить вас методам снятия воспаления и устранения боли
На курсе Вы научитесь:
5. И конечно же, вы получите необходимые диетические рекомендации, для сохранения
вашего позвоночника здоровым.
Скачать
Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
На курсе Вы научитесь:
- Упражнениям для проработки трех участков позвоночника, устраняющим застойные дегенеративные процессы!
- Технике акупрессурного массажа позвоночника для устранения спазма и улучшения кровоснабжения пораженных участков.
- Правильному дыханию, для расслабления мышц спины и шеи.
- Делать тибетские компрессы, для снятия воспаления и устранения тугоподвижности в спине
5. И конечно же, вы получите необходимые диетические рекомендации, для сохранения
вашего позвоночника здоровым.
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Данила Сусак] Клуб «Битва за молодость». Модуль 7 «Возрождение», часть 4 (Тариф 1 месяц) (2024)
- [Easydin Academy] Создание объемной попы (2024)
- [Humberto 2.0] Упражнения, отодвигающие старость (2024)
- [Александра Бонина] Шаг за шагом к здоровым суставам ног (2024)
- [Татьяна Курчина] Интраоральный самомассаж (2024)