Доступно Луганский - Как избавиться от боли в спине и шее. Движение, дыхание и питание

[Leon]

Задача этого курса дать необходимый минимум движения для вашего позвоночника, разминая самые малоподвижные его части, для преотвращения в нем дегенеративных процессов и боли. А так же научить вас методам снятия воспаления и устранения боли

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

На курсе Вы научитесь:

1. Упражнениям для проработки трех участков позвоночника, устраняющим застойные дегенеративные процессы!
2. Технике акупрессурного массажа позвоночника для устранения спазма и улучшения кровоснабжения пораженных участков.
3. Правильному дыханию, для расслабления мышц спины и шеи.
4. Делать тибетские компрессы, для снятия воспаления и устранения тугоподвижности в спине

и шее.
5. И конечно же, вы получите необходимые диетические рекомендации, для сохранения
вашего позвоночника здоровым.

Скачать

Качать без ограничений Купить доступ RUB290.00