Автор: Мария Сирош, Ирина Борисова
Название: Формула похудения – все секреты гормонов (2023)
Описание:
По итогам марафона ты получишь:
Модуль 1. быстрый запуск похудения
Основы питания для поддержки гормональной системы и похудения
Важные правила приемов пищи
Когда завтракать, чтобы худеть
Когда ужинать, чтобы худеть
Что есть на завтрак
Что есть на обед
Что есть на ужин
Результат:
Вы начнете худеть уже на первой неделе и поймете, почему у вас не получалось похудеть раньше
Модуль 2. Инсулин
Скрытые причины роста инсулина
Продукты и напитки от инсулинорезистентности и для похудения
Факторы риска и причины повышения инсулина и инсулинорезистентности
Привычки для снижения инсулинорезистентности и для похудения
БАДы от инсулинорезистентности и для снижения веса
Как контролировать инсулин и избежать инсулинорезистентности с помощью питания: фишки, приёмы, стратегии
Механизмы инсулинорезистентности
Как запасается и расходуется жир
Почему при расшифровке анализов не стоит опираться только на нормы лабораторий
Как определить инсулинорезистентность по анализам
Как определить инсулинорезистентность без анализов
Почему появляются отеки, жир на животе, тяга к сладкому, повышается холестерин
Узнаете какие продукты исключить и добавить для снижения инсулина
Узнаете все о скрытых причинах повышения инсулина
Научитесь самостоятельно управлять уровнем инсулина без таблеток и лекарств
Результат:
Избавитесь от отеков, выпирающего живота и тяги к сладкому
Модуль 3. Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4
Как работают гормоны щитовидной железы и их влияние на вес
Что нужно для правильной работы гормонов щитовидной железы
Что такое гойтрогены и нужно ли их бояться
Что нарушает работу щитовидной железы и замедляет похудение
Почему самые распространенные анализы на гормоны щитовидной железы не всегда показательны
Анализы, которые помогут выявить причины нарушения работы щитовидной железы
Что приводит к ошибкам в анализах на гормоны щитовидной железы и как этого избежать
Как определить нарушения в работе щитовидной железы без анализов
Разрушители щитовидной железы, которые прячутся в вашем доме
Витамины и БАДы для щитовидной железы и похудения
Питание для здоровья щитовидной железы
Результат:
Узнаете все о причинах гормональных сбоев, повысите уровень энергии и получите знания, которые вам не давали врачи
Модуль 4. Кортизол
Как снизить кортизол и таким образом уменьшить живот
Как контролировать кортизол для снижения веса
Как определить повышенный кортизол без анализов: симптомы
Скрытые причины роста кортизола
Что повышает кортизол
Как кортизол заставляет вас переедать и замедляет похудение
Какой анализ на кортизол наиболее точный
Витамины и БАДы для снижения кортизола
Продукты и напитки для контроля кортизола
Неочевидные, но эффективные способы для снижения котизола для похудения
Влияние кортизола на щитовидную железу и инсулинорезистентность
Результат:
Перестанете набирать вес от одного взгляда на сладкое
Модуль 5. Эстрогены
Гормоны из окружающей среды (косметика, бытовая химия, игрушки), которые осложняют похудение, нарушают метаболизм и вызывают гормональные нарушения: СПКЯ, эндометриоз, миому и ПМС
Как защитить себя от гормонов-разрушителей из окружающей среды
Как повлиять на эстрогены для похудения
Гормоны-канцерогены, которые вызывают рак: как защитить себя от них
Эстрогены и кишечник: чем питаться, чтобы не нарушать работу гормонов
Доминирование эстрогенов: как определить и как с ним бороться
Как определить дисбаланс эстрогенов без анализов
Причины дисбаланса эстрогенов
Питание для баланса эстрогенов и похудения
Витамины и БАДы для баланса эстрогенов и снижения веса
Результат:
Научитесь управлять вашим весом и предотвратите развитие более десятка заболеваний
Модуль 6. Пролактин
Как пролактин влияет на вес
Что повышает пролактин и замедляет похудение
Лекарства, оказывающие негативное влияние на пролактин
Как определить повышенный пролактин без анализов
Правильная последовательность анализов на пролактин
Как правильно подготовиться к анализу на пролактин и избежать ошибочных результатов
Как ваша одежда может повышать пролактин и как этого избежать
Витамины и БАДы для снижения пролактина и похудения
Питание для снижения пролактина и контроля веса
Как нормализовать пролактин с помощью повышения дофамина
Результат:
Станете своим собственным экспертом в сфере похудения
Модуль 7. Прогестерон
Как прогестерон влияет на переедание
Питание для нормализации прогестерона и контроля веса
Что нарушает работу прогестерона
Как определить дефицит прогестерона без анализов
Когда сдавать анализ на прогестерон
Витамины и БАДы для баланса прогестерона и похудения
Результат:
Вас перестанут мучить бесконтрольные приступы голода
Тариф Эконом
Название: Формула похудения – все секреты гормонов (2023)
Описание:
По итогам марафона ты получишь:
- - Идеальное тело своей мечты
- - План похудения, который сработает в любой ситуации
- - Уменьшение живота
- - Избавление от отёков лица и тела
- - Умение влиять на работу гормонов без таблеток
- - Уменьшение инсулинорезистентности
Модуль 1. быстрый запуск похудения
Основы питания для поддержки гормональной системы и похудения
Важные правила приемов пищи
Когда завтракать, чтобы худеть
Когда ужинать, чтобы худеть
Что есть на завтрак
Что есть на обед
Что есть на ужин
Результат:
Вы начнете худеть уже на первой неделе и поймете, почему у вас не получалось похудеть раньше
Модуль 2. Инсулин
Скрытые причины роста инсулина
Продукты и напитки от инсулинорезистентности и для похудения
Факторы риска и причины повышения инсулина и инсулинорезистентности
Привычки для снижения инсулинорезистентности и для похудения
БАДы от инсулинорезистентности и для снижения веса
Как контролировать инсулин и избежать инсулинорезистентности с помощью питания: фишки, приёмы, стратегии
Механизмы инсулинорезистентности
Как запасается и расходуется жир
Почему при расшифровке анализов не стоит опираться только на нормы лабораторий
Как определить инсулинорезистентность по анализам
Как определить инсулинорезистентность без анализов
Почему появляются отеки, жир на животе, тяга к сладкому, повышается холестерин
Узнаете какие продукты исключить и добавить для снижения инсулина
Узнаете все о скрытых причинах повышения инсулина
Научитесь самостоятельно управлять уровнем инсулина без таблеток и лекарств
Результат:
Избавитесь от отеков, выпирающего живота и тяги к сладкому
Модуль 3. Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4
Как работают гормоны щитовидной железы и их влияние на вес
Что нужно для правильной работы гормонов щитовидной железы
Что такое гойтрогены и нужно ли их бояться
Что нарушает работу щитовидной железы и замедляет похудение
Почему самые распространенные анализы на гормоны щитовидной железы не всегда показательны
Анализы, которые помогут выявить причины нарушения работы щитовидной железы
Что приводит к ошибкам в анализах на гормоны щитовидной железы и как этого избежать
Как определить нарушения в работе щитовидной железы без анализов
Разрушители щитовидной железы, которые прячутся в вашем доме
Витамины и БАДы для щитовидной железы и похудения
Питание для здоровья щитовидной железы
Результат:
Узнаете все о причинах гормональных сбоев, повысите уровень энергии и получите знания, которые вам не давали врачи
Модуль 4. Кортизол
Как снизить кортизол и таким образом уменьшить живот
Как контролировать кортизол для снижения веса
Как определить повышенный кортизол без анализов: симптомы
Скрытые причины роста кортизола
Что повышает кортизол
Как кортизол заставляет вас переедать и замедляет похудение
Какой анализ на кортизол наиболее точный
Витамины и БАДы для снижения кортизола
Продукты и напитки для контроля кортизола
Неочевидные, но эффективные способы для снижения котизола для похудения
Влияние кортизола на щитовидную железу и инсулинорезистентность
Результат:
Перестанете набирать вес от одного взгляда на сладкое
Модуль 5. Эстрогены
Гормоны из окружающей среды (косметика, бытовая химия, игрушки), которые осложняют похудение, нарушают метаболизм и вызывают гормональные нарушения: СПКЯ, эндометриоз, миому и ПМС
Как защитить себя от гормонов-разрушителей из окружающей среды
Как повлиять на эстрогены для похудения
Гормоны-канцерогены, которые вызывают рак: как защитить себя от них
Эстрогены и кишечник: чем питаться, чтобы не нарушать работу гормонов
Доминирование эстрогенов: как определить и как с ним бороться
Как определить дисбаланс эстрогенов без анализов
Причины дисбаланса эстрогенов
Питание для баланса эстрогенов и похудения
Витамины и БАДы для баланса эстрогенов и снижения веса
Результат:
Научитесь управлять вашим весом и предотвратите развитие более десятка заболеваний
Модуль 6. Пролактин
Как пролактин влияет на вес
Что повышает пролактин и замедляет похудение
Лекарства, оказывающие негативное влияние на пролактин
Как определить повышенный пролактин без анализов
Правильная последовательность анализов на пролактин
Как правильно подготовиться к анализу на пролактин и избежать ошибочных результатов
Как ваша одежда может повышать пролактин и как этого избежать
Витамины и БАДы для снижения пролактина и похудения
Питание для снижения пролактина и контроля веса
Как нормализовать пролактин с помощью повышения дофамина
Результат:
Станете своим собственным экспертом в сфере похудения
Модуль 7. Прогестерон
Как прогестерон влияет на переедание
Питание для нормализации прогестерона и контроля веса
Что нарушает работу прогестерона
Как определить дефицит прогестерона без анализов
Когда сдавать анализ на прогестерон
Витамины и БАДы для баланса прогестерона и похудения
Результат:
Вас перестанут мучить бесконтрольные приступы голода
Тариф Эконом
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Тимофей Кармацкий] Психосоматика заболеваний
- [Анна Читанава] Менопауза и эстрогендоминирование (2025)
- [Школа движения Елены Волковой] Онлайн клуб ДвиЖиви-2
- [Нэлли Гилемханова] Руки мастера
- [Елена Волкова] Про подвздошно-поясничную мышцу
- [Юлия Крушанова] Лига здоровых людей. Сезон 2 «Щитовидная железа» (2025)
- [Центр Практика] Концепция Слинги в движении при работе на большом оборудовании
- [Краниосакральная академия] Акупунктура по Нэй Цзин (семинар 12)
- [Екатерина Юсупова] Инсулинорезистентность и диабет (2025)
- [Твоя Йога] Избавление от энерговампиризма 2.0 + Полное расслабление 1.0 (2025)
- [Клиника Калинченко] Саркопеническое ожирение и ожирение - питание. Часть 2 (2025)
- [Егор Пенкин] Система тренировок Здоровое будущее (три модуля) (2025)
- [Антонина Цвинария] Как нутрициологу легально работать в 25 году и обезопасить себя от инфоцыганства. (2025)
- [Эрик Берг] Кето-меню на 3 недели (2025)
- [Тимофей Кармацкий] Опорно-двигательный аппарат
- [Дарья Мороз] Фитнес дома
- [Ольга Дробышева] Тренировка для стоп (2025)
- [Artofmotion] Грудопоясничная фасция - функциональная анатомия, тренировка и здоровье спины
- [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб. Ты Совершенство - ягодицы (март) (2025)
- [ДетоксКафа] Рассеянный склероз