СКАЧАТЬ [МИФ] Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни [Николь Виньола]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Иногда мы чувствуем, что застряли в круге негатива, который мешает наслаждаться жизнью. Но это не данность — каждый из нас способен взять под контроль свои эмоциональные реакции.

Нейробиолог Николь Виньола помогает понять, как мозг адаптируется к реальности, и предлагает программу для положительных изменений, состоящую из трех шагов:

Избавляемся от негатива — справляемся со стрессом и неуверенностью и отпускаем негативные установки

Меняем нарратив —...

[МИФ] Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает покинуть матрицу и сформировать привычки счастливой жизни [Николь Виньола] ПРОДАЖНИК

Качать без ограничений Купить доступ RUB500.00