СКАЧАТЬ Мотивационный дневник «Час тишины с собой» [Александра Ильбур] + Медитативное рисование [Алиса Орлова]

[Раздача skladchik.com]

Складчина: Мотивационный дневник «Час тишины с собой» [Александра Ильбур] + Медитативное рисование [Алиса Орлова]

Мотивационный дневник «Час тишины с собой»
Александра Ильбур

В мире постоянной спешки и забот легко забыть о себе. Мотивационный дневник — это ваш инструмент для возвращения к внутреннему балансу.

Что вас ждет:

• Ежедневные задания: всего 10 минут утром, чтобы навести порядок в мыслях, расставить приоритеты и начать день с вдохновением.
• Полезные навыки: научитесь говорить "нет," ставить цели и избегать перегрузок.
• Реальные примеры: истории людей, преодолевших трудности и изменивших свою жизнь.

Как это работает:

• В течение месяца вы будете записывать свои мысли, чувства и планы, шаг за шагом двигаясь к лучшей версии себя.
• Простые упражнения помогут восстановить внутреннюю гармонию, лучше понимать свои желания и находить энергию для новых достижений.

Цена 249 руб.
Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Скачать
Медитативное рисование
Алиса Орлова

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

Приветствую Вас на страницах книги-блокнота по медитативному рисованию с увлекательными заданиями, которые подойдут как ребенку, так и взрослому.

Если вы не умеете рисовать и решили попробовать что-то новое, поздравляю! Медитативное рисование – отличный выбор, у вас легко получится его освоить и в процессе получить удовольствие и успокоение.

Научиться рисовать в различных стилях медитативного рисования под силу абсолютно каждому. Для этого не нужны особые таланты и навыки, не нужны упорные тренировки и долгое обучение. На страницах этой книги вы узнаете основные направления медитативного рисования и создадите целую книгу собственных шедевров.

Цена 99,90 руб.
Формат PDF
Скачать

Общая стоимость: 249+100=349 руб

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00