Доступно Мультиварка. Сто здоровых завтраков и ужинов

[Leon]

Название: Мультиварка. Сто здоровых завтраков и ужинов

Фишки книги
Автор расскажет:

• Из чего состоят продукты (белки, жиры, углеводы, клетчатка, микроэлементы).
• Что такое баланс макроэлементов - основной принцип правильного питания.
• Как термообработка влияет на продукты (положительные и отрицательные моменты, окисление жиров, емпературы распада).
• Что такое мультиварка (преимущества и особенности прибора, режимы).
• Что происходит в мультиварке во время приготовления пищи.

В книге вы найдете 50 здоровых завтраков

• из яиц;
• из творога;
• из круп;
• и 50 полезных ужинов;
• из рыбы;
• из мяса;
• из овощей и бобовых.

Понятные, подробные рецепты
Приятный побочный эффект этих рецептов - стройная фигура.

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ RUB290.00