Набор мышечной массы (2017)
Фалеев В.А
Человека с болезненной худобой в современном мире не понимают. Ему говорят примерно следующее: "да ты просто больше ешь", "пей пиво и лежи на диване", "кушай сладкие булки" и т.п.
Но все эти советы совершенно бессмысленны. Набрать вес гораздо труднее, чем похудеть.
В начале спортивной карьеры я сам с этим столкнулся. Мой вес был тогда чуть больше 60 кг, и я никак не мог его увеличить.
Есть два результативных способа набора массы тела. Они абсолютно научны, безвредны, проверены в экспериментах и на практике и построены на физиологических хитростях.
Оба способа дополняют друг друга, что делает их сочетание невероятно эффективным.
О двух этих способах и пойдет речь в курсе "Набор массы тела", поэтому курс разбит на две части. И если первая часть подойдет даже младшим школьникам, то вторая часть требует осознанного подхода, ее могут применять подростки примерно лет с 10-12.
Применение обоих способов гарантированно позволит избавиться от худобы и нарастить массу.
Курс подойдет парням и мужчинам, которые хотят иметь широкие плечи, объемные мышцы, рельефное тело. Настоящий мужчина – это сочетание мощи, хладнокровия и силы. В курсе даны советы по программе силовых тренировок для накачки мышечной массы.
Курс поможет набрать мышечную массу юношам и мужчинам, желающим увеличить свои объемы.
Этот курс подойдет для девушек и женщин, которые хотят увеличить свои объемы, придать фигуре красивые округлые формы, прибавить сантиметры в ягодицах, бедрах и груди.
Девушки прекрасно понимают, что излишняя худоба – враг красоты: женственность и привлекательность не ассоциируется с тощим худым телом. Кроме того исхудалость вредит женскому здоровью, т.к. часто приводит к гинекологическим проблемам и невозможности зачатия ребенка.
Для каждой женщины важно, как она выглядит, и каждый недостающий килограмм и несовершенство форм будут ее тревожить. Курс поможет набрать вес худеньким девушкам и женщинам, страдающим от недостатка веса и стесняющимся своей худобы.
Этот курс могут приобретать взрослые для своих детей (с младшего школьного возраста) и подростков, имеющих дефицит массы тела.Этот курс могут приобретать взрослые для своих детей (с младшего школьного возраста) и подростков, имеющих дефицит массы тела.
Этот курс могут приобретать худощавые взрослые с целью оздоровления: человек с излишней худобой подвержен различным напастям – у него, как правило, рано выпадают волосы и стареет кожа, становятся ломкими кости, появляется нервозность, падает иммунитет и т.п.
Подробнее:
Скачать:
Фалеев В.А
Человека с болезненной худобой в современном мире не понимают. Ему говорят примерно следующее: "да ты просто больше ешь", "пей пиво и лежи на диване", "кушай сладкие булки" и т.п.
Но все эти советы совершенно бессмысленны. Набрать вес гораздо труднее, чем похудеть.
В начале спортивной карьеры я сам с этим столкнулся. Мой вес был тогда чуть больше 60 кг, и я никак не мог его увеличить.
Есть два результативных способа набора массы тела. Они абсолютно научны, безвредны, проверены в экспериментах и на практике и построены на физиологических хитростях.
Оба способа дополняют друг друга, что делает их сочетание невероятно эффективным.
О двух этих способах и пойдет речь в курсе "Набор массы тела", поэтому курс разбит на две части. И если первая часть подойдет даже младшим школьникам, то вторая часть требует осознанного подхода, ее могут применять подростки примерно лет с 10-12.
Применение обоих способов гарантированно позволит избавиться от худобы и нарастить массу.
Курс подойдет парням и мужчинам, которые хотят иметь широкие плечи, объемные мышцы, рельефное тело. Настоящий мужчина – это сочетание мощи, хладнокровия и силы. В курсе даны советы по программе силовых тренировок для накачки мышечной массы.
Курс поможет набрать мышечную массу юношам и мужчинам, желающим увеличить свои объемы.
Этот курс подойдет для девушек и женщин, которые хотят увеличить свои объемы, придать фигуре красивые округлые формы, прибавить сантиметры в ягодицах, бедрах и груди.
Девушки прекрасно понимают, что излишняя худоба – враг красоты: женственность и привлекательность не ассоциируется с тощим худым телом. Кроме того исхудалость вредит женскому здоровью, т.к. часто приводит к гинекологическим проблемам и невозможности зачатия ребенка.
Для каждой женщины важно, как она выглядит, и каждый недостающий килограмм и несовершенство форм будут ее тревожить. Курс поможет набрать вес худеньким девушкам и женщинам, страдающим от недостатка веса и стесняющимся своей худобы.
Этот курс могут приобретать взрослые для своих детей (с младшего школьного возраста) и подростков, имеющих дефицит массы тела.Этот курс могут приобретать взрослые для своих детей (с младшего школьного возраста) и подростков, имеющих дефицит массы тела.
Этот курс могут приобретать худощавые взрослые с целью оздоровления: человек с излишней худобой подвержен различным напастям – у него, как правило, рано выпадают волосы и стареет кожа, становятся ломкими кости, появляется нервозность, падает иммунитет и т.п.
Подробнее:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Анастасия Семко] Подписка на эфиры. Октябрь
- [Евгений Золотухин] Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение
- [УОМ] Превентивное и персонализированное управление здоровьем. Модуль 3 (2 год)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок (ноябрь)
- [Ольга Евдокимова] Онлайн журнал Практика нутрициолога №2 (2025)
- [Grand Secret] Анатомия для массажиста
- [Владимир Осипов] Сильные почки
- [Александр Волоткевич] Подвздошно-поясничная мышца (ППМ). Поза ребенка (2025)
- [Kinesioprofi] Спиральная стабилизация для лечения грыж и деформаций позвоночника (2025)
- [Мария Чайковская] Стабилизация — управление гипертонией
- [Анна Чудина] Точка голода
- [Александр Волоткевич] Планка - известная и не очень. От формы к содержанию (2025)
- [Александра Бонина] Секреты здоровых стоп
- [Павел Баранов] Минимальный процент жира (2025)
- [Александр Волоткевич] Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии.Часть 3 (2025)
- [Юлия Кириллова] Как слезть с гормональных качелей - восстановление женского здоровья и энергии через гомеопатию
- [Stepik] Аналитика и исследования целевой аудитории
- [Евгений Золотухин] Осанка, тенсегрити, паттерн шага
- [Ксения Часнык] Клуб. Спецсезон
- [Practica.Center] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании - проприоцепция