Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Хотите сохранить ясную память и активный мозг на долгие годы? Научные открытия, практические упражнения, проверенные техники мнемотехники и советы по здоровью мозга, которые вы найдете в этой книге, помогут вам тренировать память, укреплять внимание и радоваться каждому дню.
Вы узнаете:
- как питание, сон и движение напрямую влияют на способность запоминать;
- как эмоции и вера в себя восстанавливают нейронные связи;
- как превратить заботу о памяти...
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Запад и Восток в архитектуре Москвы: Греция и Римская империя [Москва, которой нет] [Максим Лучинин]
- Как заработать на хранении складчин?
- Москва дяди Гиляя [Москва, которой нет] [Алексей Дедушкин]
- Протокол «Франкфуртский ключ». Интеграция сознания и подсознания в клинической практике [Евгений Шубралов]
- Психологическая разговорная настольная игра Small Talk [Flawsome]
- [МИФ] КПТ-карты. 101 упражнение, чтобы направить мысли в нужное русло, избавиться от тревоги и взять жизнь под контроль [Повтор]
- ACT-карты. 55 упражнений, чтобы изменить то, что можете, принять то, что не можете контролировать, и начать действовать [МИФ]
- [Шитье] Саквояж на внутреннем фермуаре [Сумочный Рай] [Светлана Костина]
- NLP. Advanced [Otus] [Мария Тихонова, Алексей Клочков]
- Управление AI/ML-продуктом [Otus] [Дмитрий Шоржин, Игорь Зуриев]
- Хорошее в человеке: щедрость, благодарность, любопытство, любовь, доброта и счастье [МАПП] [Салман Ахтар]
- Системный лидген (черная пятница) [Антон Петроченков]
- Винтаж в интерьере [Тариф Базовый] [Яна Савина]
- Астрология налегке (октябрь-ноябрь 2025) [Тариф Очарованный небом] [Анна Староминская, Константин Дараган]
- Комплексное развитие музыкальности для танго [Танго – это музыка!] [Александра Кузнецова]
- Судьбоносный 2026: погружение в новую реальность [Tatty Matrix] [Татьяна Анахина]
- Проблема густой крови: rак избежать тромбофлебита, варикоза, атеросклероза и ишемии [Алёна Ковальчук]
- Диагностика и интеграция примитивных рефлексов в работе коррекционного специалиста [Юлия Пунина]
- Гормоны и ресурсы вашего тела [Алиса Афонина]
- Зеркальный клуб [Андрей Треногов]