[Новинка МИФ] На пределе. Неделя без жалости к себе (2016)

[Leon]

На пределе

Неделя без жалости к себе
Эрик Бертран Ларссен


7-дневный интенсив по личному развитию от ведущего тренера Норвегии и автора бестселлера «Без жалости к себе».

Одна из ключевых стадий подготовки бойцов специального назначения в разных странах — это «Hell Week», «адская неделя», «Курс молодого бойца». У нее может быть много названий. Эрик Ларссен, лучший бизнес-тренер Норвегии, сам служивший в специальных войсках, заметил, что большинство людей кардинально меняются к лучшему за эту неделю и часто вспоминают её всю жизнь с гордостью.

Он создал «гражданскую версию» этой недели — интенсивную программу, которую может выполнить любой человек, где бы он ни работал. Она начинается в 5 утра в понедельник и заканчивается вечером в воскресенье. За это время вы изменитесь в лучшую сторону.

Нам часто кажется, что мы могли бы успевать больше, работать лучше, больше заниматься спортом... Но мы этого не делаем. Отчасти потому, что боимся трудностей. Эта неделя покажет вам, что вы можете гораздо больше, чем вам кажется.

На протяжении этой недели вы будете питаться здоровой пищей. Упражняться каждый день. Отдыхать эффективно. Слушать людей вокруг вас. Работать с максимальной концентрацией. Вставать рано. Ложиться рано. Отказываться от всего ненужного. Правильно расставлять приоритеты. Вы станете чувствовать себя лучше, успевать больше, будете энергичны, проактивны и позитивны.

Вы станете лучшей версией самого себя на неделю. Долго это или нет?

Как показывает опыт автора и его клиентов, вы в любом случае продолжите действовать в том же духе на протяжении всей жизни.

Для кого эта книга
Для всех, кто хочет раздвинуть границы своих возможностей всего за одну неделю.


To view the content, you need to Sign In or Register.

Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.

Качать без ограничений Купить доступ RUB100.00

 

[dashusha]

Прочитала эту книгу. Поделюсь своими впечатлениями и мнением.
Стоит ли её читать? Если вас интересует тема самомотивации и выхода из зоны комфорта, то определённо стоит. Меня эта книга заинтересовала именно этим и вы знаете, я вполне получила то, что искала. Читая её всё время останавливалась и вслух говорила:"ну ничего себе". А в один момент я не выдержала и просто побежала обновлять список своих дел, добавив к ним несколько амбициозных целей, которые до этого я не рисковала себе поставить. Книга очень хорошая, читается легко и можно сказать непринуждённо, при этом с каждой страницей всё сильнее и сильнее чувствуется запал, когда хочется сворачивать горы.
После неё я взяла себе на вооружение технику жизни "на пределе", конечно, жить так всё время невозможно, но вот встряхивать себя так получается отменно!