Доступно [Обре Эндрюс, Карен Блат] 50 шагов к себе. Как стать счастливее

[Leon]

Автор: Обре Эндрюс, Карен Блат
Название: 50 шагов к себе. Как стать счастливее


Описание:
Эта книга поможет тебе справиться со стрессом, найти силы, вдохновение и уверенность в себе. Ты научишься оценивать свое настроение и контролировать эмоции. Пробуй приятные упражнения, одобренные доктором: расслабляйся, медитируй, визуализируй мечты и получай удовольствие от каждого мгновения жизни!

Книга предназначена для подростков и взрослых, которым интересны простые практики осознанности.

Подробнее:

Скачать:

Качать без ограничений Купить доступ RUB290.00