Автор: Ольга Якубенко
Название: Кето-марафон LCFH (2021)

ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ?
Главное условие такого питания — жирная, сытная и вкусная еда!
Кето питание - это высокожировая диета, с умеренным содержанием белков и низким содержанием углеводов. Организм человека получает энергию из углеводов, когда их недостаточно, он начинает расходовать жиры. В результате жиры и являются для нас источником энергии.
Благодаря такой системе питания, человек худеет за счет потери жира, а наша мышечная масса всегда будет оставаться прежней.
В марафоне тебя ждет:
Скачать:
Название: Кето-марафон LCFH (2021)

ЧТО ТАКОЕ КЕТО ПИТАНИЕ?
Главное условие такого питания — жирная, сытная и вкусная еда!
Кето питание - это высокожировая диета, с умеренным содержанием белков и низким содержанием углеводов. Организм человека получает энергию из углеводов, когда их недостаточно, он начинает расходовать жиры. В результате жиры и являются для нас источником энергии.
Благодаря такой системе питания, человек худеет за счет потери жира, а наша мышечная масса всегда будет оставаться прежней.
В марафоне тебя ждет:
- Кето меню
- Тренировки для дома с собственным весом (можно адаптировать для зала)
- Вебинары
- Библиотека
- Продуктовая корзина
- Это дико вкусно!
- Отсутсвие голода даже на пониженной калорийности
- Питание 2-3 раза в день и нет желания кушать чаще (а это ещё и очень удобно)
- Огромное количество энергии, при этом улучшается качество сна
- Сброс веса идёт в основном за счёт жировой, а не мышечной массы
- Большой выбор продуктов, которые можно включать в свой рацион
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Скачать:
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- [Элла Новоселова] Остеодокс интенсив - осанка, живот, отеки. 1 месяц
- [УОМ] Health-коуч - специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 8
- [Ольга Павлова] Холестерин, гормоны и здоровье
- [УОМ] Health-коуч - специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем. Модуль 10
- [Женская Школа Libdo] Либдо Интимфлекс (2024)