Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Мы проверяем телефон сотни раз в день — чувствуем усталость, тревогу и ощущение, что жизнь проходит мимо. Как вернуть контроль, не удаляя все приложения и не уходя в цифровой аскетизм? «Отлипни» — практичная книга о смартфон-зависимости.
Автор объясняет, почему гаджет захватывает внимание, и предлагает шаги для здоровых отношений с технологиями. Никаких запретов и морализаторства: только понятные инструменты, личный опыт и живой язык. Книга для тех, кто хочет...
Отлипни. Как отложить телефон, а не жизнь [Алексей Красоткин]
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Речь без ограничений. Курс по избавлению от заикания [Тариф Минимум] [Шамиль Шайхнуров]
- Perplexity: GPT 4, Claude, Mistral, ИИ-поисковик в одном флаконе [№25 на 1 месяц с 05.05.2026] [perplexity.ai]
- First Jump — с нуля к первому прыжку [Ириша Сомкина]
- Городской охотник [Misha_Borz]
- Нейромеханика успеха: Инструкция по эксплуатации самого дорогого оборудования во Вселенной [Николай Щербатюк]
- [Вязание] Связанные спицами и свалянные детские тапочки Sailor Slippers Junior [Вяжи.ру] [Annie Germain]
- [Вязание] Вязаная спицами кофта Nigrum Wrap [Вяжи.ру] [Refined Knitwear]
- [Выкройки] Комбинезон (мальчик) Р-02-1001M (размеры 23-38) [Стартекс]
- Путь Ирана: вчера и сегодня. Разбираемся, как живет страна, которая оказалась в центре мирового конфликта [Level one] [Даниил Огнев]
- [Выкройки] Спортивный костюм (для мальчика) Р-11-1001 (размеры 23-38) [Стартекс]
- [Вязание] Модный кардиган с карманами Pamina, вязаный спицами косами сверху [Вяжи.ру] [Gregoria Fibers]
- Ритмы резки: Креативный монтаж фильмов [Карен Перлман]
- Триггеры. Практическое применение в манипуляциях [Алексей Тищенко]
- Расстройство пищевого поведения. Практическое руководство [Мишель Сигл, Джудит Брисман, Марго Вайншель]
- Блюда из мяса на каждый день. Ваш первый кулинарный наставник [Тимур Бедретдинов]
- 50 головоломок для прокачки мозга [Серия Психология. Мозговой штурм]
- Медицина долголетия 3.0. Исчерпывающее руководство по управлению биологическим возрастом [Алексей Москалев]
- [Выкройки] Комбинезон (на мальчика) Р-30-1001 (размер 45\60) [Стартекс]
- Сладкое наследие [Кулинарная школа SensЕat] [Мария Лысогорская]
- Запросы в 1C: от новичка до профи [Ильяс Низамутдинов]