Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки
Пилатес на коврике — доступные и эффективные упражнения для укрепления мышц, улучшения осанки и развития гибкости.
В книге представлены подробные иллюстрации и понятные объяснения техники выполнения упражнений.
Простые программы тренировок подойдут для регулярных занятий дома.
Форматы: PDF-скан
Цена: 709 руб.
Скачать
Cкрытый контент, нужно авторизируйся или присоединяйся.
Возможно, Вас ещё заинтересует:
- Елизавета II: «Платиновая» королева [Умные люди] [Никита Брусиловский]
- Александра Федоровна: драма последней императрицы [Умные люди] [Никита Брусиловский]
- Закрытый канал Красотка на миллион [Соня Мармеладова]
- Погружение в горевание [Мюррей Стайн, Мартин Шмидт, Генри Абрамович]
- Основное меню + Выпечка + Полуфабрикаты + Пост + ПП + Пасха [Тариф 6 сборников] [ЕДАша] [Дарья Селиверстова] [Повтор]
- Система малых команд. Радикальный способ повысить эффективность бизнеса [Брэйди Брим-ДеФорест]
- Гимнастика для лица, кости черепа и ВНЧС [Марина Кострова]
- Роман с лицом. Гимнастика для лица, как метод психотерапии для женщин [Лена Джей]
- Меренговые торты и рулеты [Тариф Премиум] [Cake Pro] [Елена Решетняк]
- Анатомия упражнений с собственным весом. Как использовать собственный вес на 100 % [Роуз Килер-Шеффелер]
- Чистовика не будет. Как перестать откладывать жизнь на потом [Майя Дао]
- Ци Мэнь Дунь Цзя. Модуль 3. Прогнозы 3D: Новая глубина [Тариф Все сам] [Mingli] [Наталия Цыганова, Елена Фролова]
- Только без паники. Как вернуть себе контроль, когда мир сходит с ума [Лидия Фрейм]
- Смыслокод [Артемий Миллер]
- Как быстро и выгодно продать квартиру [Роман Волков, Валентина Осипова]
- Синематик. Нейроанимация 2.0 [The Cartel] [Max Twain]
- AI-акселератор. 4 поток [Тариф Бизнес] [Никита Титов]
- Закусочные бенто торты [Дарья Артемова]
- Габриэль Гарсия Маркес, роман «Сто лет одиночества» (1967) [Умные люди] [Леонид Немцев]
- Набоков, «Бледное пламя»: отражения потустороннего мира [Умные люди] [Леонид Немцев]