СКАЧАТЬ Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию [Джи Ён Бён]

[Раздача skladchik.com]

Зарегистрируйтесь чтобы видеть ссылки

«Почему я переживаю о том, что думают другие?», «Почему мне сложно переключиться на что-то хорошее, когда я злюсь или обижен?»...

Многие из нас застревают в бесконечном потоке размышлений. Кажется, что если все обдумать, то станет легче. Но чем больше мы анализируем, тем сильнее тревожимся — и тем крепче становимся пленниками собственных мыслей.

Автор книги, Бён Джи Ён, доктор наук в области клинической и консультативной психологии, объясняет, почему разум...

Почему я застреваю в навязчивых мыслях. Справиться с тревожностью и открыть путь к спокойствию [Джи Ён Бён]

Качать без ограничений Купить доступ RUB1,000.00